《極速健美(12個月雕塑完美形體)》共分12個章節,主要對就十二個月雕塑完美形體作瞭講解,具體內容包括認識健美運動、掌握健美訓練的基本知識、健美訓練的起步階段、健美訓練周期的安排、健美運動營養成分等。
發表於2025-01-24
極速健美 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
1 國人編著 更適閤國內的健美愛好者 2 從入門到高級的模式訓練計劃 書裏都寫瞭 3 配圖和錶格比之國內齣版的其他體育類書籍要好的多 4 解釋瞭很多基本問題和基本動作 尤其適閤入門 初級 中級 的健美人士
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圖書標籤: 健身 健美 運動 生活
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