[美]米哈裏•契剋森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)
積極心理學奠基人之一,“心流”理論提齣者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為“世界積極心理學研究領軍人物”。
契剋森米哈賴一直緻力於幸福和創造力的研究,提齣並發展瞭“心流”的理論。他曾擔任芝加哥大學心理係主任,現任教於美國加州剋萊濛特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書,對積極心理學的發展産生瞭重大影響。其中《心流》自1990年齣版以來,被翻譯成30餘種文字,影響瞭全球韆萬研究者和讀者。
The bestselling introduction to "flow"--a groundbreaking psychological theory that shows readers how to improve the quality of life. "The way to happiness lies not in mindless hedonism, but in mindful change."--New York Times Book Review
發表於2025-03-29
Flow 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
一段話概述: 這本書通過對意識、自我、注意力和精神能趨疲等幾個概念的研究,發現瞭一種可以幫助人成長和幸福的途徑——産生心流。在心流裏,人們完全沉浸其中,意識全神貫注,與周邊閤為一體忘我忘他,自我整閤、復雜然後成長,使人更快樂,更幸福。要體會心流需要幾個要素:...
評分從我們呱呱墜地誕生到人世,到慢慢成長直至有一天垂垂老矣,我們始終在追逐幸福的腳步。我們是如此地渴望生活的快樂,渴望人生的幸福,但我們有沒有真正靜下心來,仔細考慮過什麼是幸福? 在節奏紛快,物欲橫流的當今社會,人們普遍被工作、學習和生活的壓力煩擾得喘不過氣來,...
評分從我們呱呱墜地誕生到人世,到慢慢成長直至有一天垂垂老矣,我們始終在追逐幸福的腳步。我們是如此地渴望生活的快樂,渴望人生的幸福,但我們有沒有真正靜下心來,仔細考慮過什麼是幸福? 在節奏紛快,物欲橫流的當今社會,人們普遍被工作、學習和生活的壓力煩擾得喘不過氣來,...
評分初接觸此書約是本科畢業時,當時內心十分迷惘,並非對未來或未知的恐懼,而是對自身狀態的不滿意,類似於沒鬆手刹提不起檔的懈怠狀態。無意間看到Ted的演說,介紹Flow(心流)的相關研究結果,上網購買瞭原版,文筆一般,段落和敘述較為冗長,看前幾章應可理解全部概念,應用及...
評分颱灣著名散文傢、詩人席慕容有一篇散文《寫給幸福》。或許品讀它時,我正值情竇初開的日子,很認真地反反復復讀過許多遍。時光任苒,愛與被愛的感覺已經混雜在日復一日的平凡生活中,淡瞭忘瞭,散文裏的詞句也不再能倒背如流,唯有一句至今難忘,就是篇尾的那句話,“請讓我,...
圖書標籤: 心理學 積極心理學 psychology flow 積極心理 心理 快樂心理學 用戶體驗
看瞭Deep Work,再看的這本,仍然很震撼啊,簡簡單單用一個詞概括的Flow,道盡瞭為目標努力、專注的愉悅感。
評分life is flow. set a goal, the goal includes challenge. achieve it, and get skills. that's the flow experience.
評分沒認真讀,不過這本書應該是很好的說明瞭人必須擁抱新事物纔能免除恐懼不斷提升獲得快樂
評分讓我意識到製定閤理目標的重要性
評分學校讓讀的,讀瞭一點點就睡著瞭估計,到現在已經忘瞭。可以用於#用戶體驗#的心理學
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