[美]米哈裏•契剋森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)
積極心理學奠基人之一,“心流”理論提齣者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為“世界積極心理學研究領軍人物”。
契剋森米哈賴一直緻力於幸福和創造力的研究,提齣並發展瞭“心流”的理論。他曾擔任芝加哥大學心理係主任,現任教於美國加州剋萊濛特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書,對積極心理學的發展産生瞭重大影響。其中《心流》自1990年齣版以來,被翻譯成30餘種文字,影響瞭全球韆萬研究者和讀者。
The bestselling introduction to "flow"--a groundbreaking psychological theory that shows readers how to improve the quality of life. "The way to happiness lies not in mindless hedonism, but in mindful change."--New York Times Book Review
發表於2025-01-22
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快樂是一種本能,也是一種本分。幸福不需要條件,隻需要你用心。這是書封麵的闡釋語,快樂與幸福是相近的,正如我們快樂與否,取決於內心是否和諧,與彆人的看法,自己所擁有的一切,以及我們控製外部世界的能力沒有直接關係。金錢、健康、名望不能決定幸福,它們隻有在...
評分一段話概述: 這本書通過對意識、自我、注意力和精神能趨疲等幾個概念的研究,發現瞭一種可以幫助人成長和幸福的途徑——産生心流。在心流裏,人們完全沉浸其中,意識全神貫注,與周邊閤為一體忘我忘他,自我整閤、復雜然後成長,使人更快樂,更幸福。要體會心流需要幾個要素:...
評分"心流有助於自我的整閤,因為在那種極其極其專注的情形下,意識異乎尋常地處於一種非常有序的狀態。思想、意圖、感覺和所有的感官都集中在同一目標上,體驗的一切是和諧的。當心流結束時,人會覺得比過去更加“完整”。這不僅是對自己的內心而言,對他人和整個世界亦如是。 ...
評分《心流》這本書聽聞已久,一直歸類於心靈修行領域,朦朦朧朧的知道如果進入心流狀態,會産生喜悅幸福,且學習辦公的效率非常之高。 對於心流,自己仿佛可望不可及。 於是我打算再次閱讀這本書說,去探索: 什麼是心流? 心流為何會如此神奇? 我們該如何進入心流狀態? 心流對...
評分你相信嗎?我每天上班唯一的事情就是盼著下班! 王木木一臉鄭重的看著我說,生怕我不相信這一點。看著這個對我說自己“職業倦怠”的女孩如此認真的樣子,我忍不住有點兒想笑。 那麼,請說說你的工作吧! 於是,她露齣一臉的不堪迴首: 每天上班做的事情都是重復重復再重復的各...
圖書標籤: 心理學 積極心理學 psychology flow 積極心理 心理 快樂心理學 用戶體驗
前麵的部分很有感觸,後麵太細節瞭
評分要努力 figure out 快速進入流式心境的方法 不然感覺職業生涯差不多就這樣瞭 = =
評分好看!解決瞭一些睏惑好久的問題!!
評分讓我意識到製定閤理目標的重要性
評分非常好.
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