《無憂是一種選擇:焦慮癥完全自助手冊》講述你是否感到憂慮,卻不明白為什麼?你是否常常想在生活中占上風?當進行休閑活動時,你是否感到有種負疚感?你是否覺得自己是個完美主義者?你是否常常抑製自己的憤怒,而不願公開錶達?你是否忽略建立親密的友情?若有兩個或兩個以上的“是”,則錶明你正處在焦慮癥的邊緣。米勒博士和米爾博士是高踞全美暢銷書榜首的《愛是一種選擇》的作者,兩人閤力創辦的心理治療診所是世界上最大規模的診所之一。
發表於2024-11-07
無憂是一種選擇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
翻譯看著有些彆扭也就罷瞭幾個案例不見令人信服的分析和有效的治療,不知道想說明什麼。 裏麵反復齣現上帝啊,舊約人物、故事可能對於西方基督教徒有些用處。反正我是很不滿,紙張和印刷倒是不錯,可是內容卻像是浪費這些資源。 這本書很可能有人炒作,我開始給瞭個2星,結果...
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圖書標籤: 心理學 無憂是一種選擇 生活 心靈 焦慮癥 心理健康 心理 我的書架
我懷疑將來自己有成為基督徒的可能
評分重讀這本書。當理智所能完全知道的,卻無法左右情緒時,我隻好承認,那些知識都是垃圾。。。。。
評分帶著病識感以謙卑的心態讀下來就會有幫助的。
評分除瞭每部分必扯上基督教有點破壞整本書的學術性,其他的還是不錯的~
評分我懷疑將來自己有成為基督徒的可能
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