拉斐尔·桑坦德雷乌(Rafael Santandreu),西班牙备受欢迎的心理医生。毕业于巴塞罗纳大学心理系,2000年起担任拉蒙·鲁尔大学教授以及巴塞罗纳医学院训练师,并曾担任心理学杂志《健康 心智》主编,翻译过许多专业心理书籍。目前他致力于医疗和教育训练,以及认知疗法的研究,且经常通过电视节目推广他的理念。
发表于2025-04-04
让人生停止灰暗的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书
说这本书只是鸡汤的人1。缺乏心理学基本修养2。过于懒惰只把读书当读书 可能没有去实践和内化 3。想当然 缺乏对内心的洞察力 4。可能内心已经非常积极(why read this book to waste time then?) Anyways,这本书是2017-2018读过的对我自己帮助最大的书。 看到给出的评价这么低...
评分说这本书只是鸡汤的人1。缺乏心理学基本修养2。过于懒惰只把读书当读书 可能没有去实践和内化 3。想当然 缺乏对内心的洞察力 4。可能内心已经非常积极(why read this book to waste time then?) Anyways,这本书是2017-2018读过的对我自己帮助最大的书。 看到给出的评价这么低...
评分说这本书只是鸡汤的人1。缺乏心理学基本修养2。过于懒惰只把读书当读书 可能没有去实践和内化 3。想当然 缺乏对内心的洞察力 4。可能内心已经非常积极(why read this book to waste time then?) Anyways,这本书是2017-2018读过的对我自己帮助最大的书。 看到给出的评价这么低...
评分说这本书只是鸡汤的人1。缺乏心理学基本修养2。过于懒惰只把读书当读书 可能没有去实践和内化 3。想当然 缺乏对内心的洞察力 4。可能内心已经非常积极(why read this book to waste time then?) Anyways,这本书是2017-2018读过的对我自己帮助最大的书。 看到给出的评价这么低...
评分说这本书只是鸡汤的人1。缺乏心理学基本修养2。过于懒惰只把读书当读书 可能没有去实践和内化 3。想当然 缺乏对内心的洞察力 4。可能内心已经非常积极(why read this book to waste time then?) Anyways,这本书是2017-2018读过的对我自己帮助最大的书。 看到给出的评价这么低...
图书标签: 心理学 自我管理 心理 认知疗法 成长 人际关系 美国 拉斐尔·桑坦德雷乌
《让人生停止灰暗的艺术》,西班牙大众喜爱的励志书!高踞图书畅销榜超过18个月!iTunes西班牙语区综合榜最热卖20本书之一!
拒绝被“非理性信念”绑架,升级大脑底层操作系统,停止灰暗,获得明亮人生!
西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学领军人物桑坦德雷乌,教你通过心理认知法,每天比前一天更快乐一点点!
2020.1.8读完 手机kindle上读的,看的最快的一本书。还是有点帮助,不过看完总结下来,作者的观点用佛系两个字就可以概括了
评分第一次看觉得有点乏味 后面再看好像还有些用
评分鸡汤里算比较好的那种。原作者是西班牙人,行文很棒,没有传统鸡汤的说教感。看了第一章感觉还行。后边也就随便翻翻吧,速度越飞越快,脑子也转得越来越快的那种。可能是把书当成字典来看了。读完做完笔记,加到了五星。这样的书请多多益善。(都是同行衬托的好)书确实好。
评分很有洞察力好吧…
评分以为只是大白话堆积的鸡汤 “你要乐观 你要坚强” 披着认知心理学的外衣. 但有些话其实还是有用的。但依然 这个作者太自大了 改为两星 希望以后孩子不会读到后半本
让人生停止灰暗的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书