馬丁•塞利格曼
他是積極心理學之父。
他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。
他曾以最高票數當選美國心理協會主席。
發表於2025-01-13
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博客全文 【綜述】 完成本書,將湛廬文化齣版的賽利格曼教授——“積極心理學”四部麯研讀一通。收獲之多,觸動之深,非他書所能比擬。極力推薦給所有內心正在承受痛苦的讀者,這四部書中必然有一本能夠為你找到齣路。 《真實的幸福》閱讀筆記 一、閱讀經曆 接觸這...
評分“詩有之:‘高山仰止,景行行止。’雖不能至,然心嚮往之。餘讀孔氏書,想見其為人。”這是太史公司馬遷對孔子的評價。當我現在坐下來要為《真實的幸福》寫書評時,這段話油然浮上我心頭。 必須說,我要比太史公幸運。他生在孔子之後四百餘年,不要說無緣得見孔子本人,就連...
評分在光閤作用站著看完瞭這本書,也許因為之前聽過哈佛大學的幸福課,看到此書,不免共鳴之慨,以至於迴傢之後對塞利格曼的啓發還念念不忘,終於又踏進書店,買下瞭這本書。受益匪淺,之前總覺幸福感在於人之外在所得,但是塞利格曼告訴我們對幸福的體會其實更關乎內心的修為,是...
評分——<authentic Happiness>整理筆記 我覺得這本書確實寫的不錯,於是就再梳理下這本書的主綫脈絡,整理如下: (作者是美國心理協會主席,積極心理學之父 馬丁賽利格曼(Martin E.P.Seligman)本書是他的扛鼎之作。) 引言:我班上的學生想知道做好事是否比 找樂子(感官愉悅...
評分圖書標籤: 積極心理學 心理學 英文原版 心理 Seligman psychology 正嚮,快樂,Authentic,Happiness Happiness
科學對快樂的闡述
評分signature strength; seek for gratification but not pleasure.
評分Pleasant Life - Good Life - Meaningful Life
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評分There is another factor that looms as a cause of the epidemic: the over-reliance on shortcuts to happiness. Every wealthy nation creates more and more shortcuts to pleasure: television, drugs, shopping, loveless sex, spectator sports, and chocolate to name just a few.
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