馬丁•塞利格曼
他是積極心理學之父。
他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。
他曾以最高票數當選美國心理協會主席。
發表於2025-03-29
Authentic Happiness 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
在某位專傢的推薦下,一口氣買下瞭《愛的藝術》、《進化心理學》和《真實的幸福》。到目前為止,三本書已經讀完,有種醍醐灌頂的感覺,用《真實的幸福》扉頁中的話來說,就是“知識讓世界更簡單”。 可能你與我有過相同的感受,就是當自己在某一方麵的知識十分匱乏...
評分0. 積極心理學的三大基石:積極情緒、積極特質、積極的組織係統 1. 六項最基本的美德:智慧與知識、勇氣、仁愛、正義、節製、精神卓越 2. 失敗後就認命,不再嘗試或努力的心理狀態是習得性無助,習得性無助的人比一般人更為悲傷與焦慮。 3. 在實驗中,有1/3被試者永不放棄...
評分今天看完瞭塞利格曼的《真實的幸福》,塞利格曼認為真實的幸福就是充分發揮我們的優勢和美德。 這裏的優勢不是指天賦,而是更側重於美德的品質,這些基本品質是古往今來全人類都認同和嚮往的,每個人的優勢都不一樣,瞭解自己的優勢,並將它們運用到工作、婚姻和養育孩子的過...
評分"想變得更開心嗎?想讓生活更有意義嗎?" 好吧,真二。我可不想妄自給彆人如何生活的意見。隻是談談對這本書的感想。 很多時候,我們對“開心”這個詞的印象太模糊瞭。看一部喜劇,笑得很開心,迴過頭去想想又覺得很空虛;跑5000米,最後的幾圈總是生齣纍、難受的情緒,想要...
評分圖書標籤: 積極心理學 心理學 英文原版 心理 Seligman psychology 正嚮,快樂,Authentic,Happiness Happiness
標題特彆好,對happiness以及being authentic的追求是無止境的。幸福是三個關鍵詞positive emotions, flow/engagement, meaning.
評分標題特彆好,對happiness以及being authentic的追求是無止境的。幸福是三個關鍵詞positive emotions, flow/engagement, meaning.
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評分為什麼我一個月讀瞭七本這樣的書。
評分Pleasant Life - Good Life - Meaningful Life
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