Finding Flow 2024 pdf epub mobi 电子书

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Finding Flow 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

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发表于2024-11-22

Finding Flow 2024 pdf epub mobi 电子书

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Finding Flow 电子书读后感

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《生命的心流Finding Flow-The Psychology of Engagement with Everyday Life》（美国1997年、中国2009年出版）是积极心理学领军人物米哈里·契克森米哈赖Mihaly Csikszentmihalyi（匈牙利裔美国人，芝加哥大学心理学系教授）的名作。米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将“心流...

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出版者:Basic Books

作者:Mihaly Csikszentmihalyi

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:1998-4-6

价格:USD 14.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780465024117

丛书系列:

图书标签: 心理学心流积极心理学 psychology Psychology 效率 happiness 心理

Finding Flow 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: during much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while during our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.

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Finding Flow 2024 pdf epub mobi 用户评价

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世上永远不缺有趣的事，除非个人不再尝试。所谓flow的体验，指的是手段与目的的合一。个人从所做之事中体会到快乐，并能时时得到反馈。这是一种“内奖”，不一定有外在的回报，但内心是充盈有序的。时间和注意力都是宝贵资源，如何分配需要慎重。只有成为时间和注意力的主人，才能自得其乐。

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first, for disserataion; then for life.

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相逢恨晚。

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Key takeaways：1. 眼前有个大难题，挑战很大但尚在射程内，辅以share the same goal和睦人际关系，这几个条件成熟后，invest your psychic energy, then flow comes. 2.要想提升幸福指数，生活里也要develop active hobbies(没有障碍的passive leisure是不会有饱足感的), no pain no gain.

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Maybe should’ve skipped the end, otherwise a useful self-help book on “how to live”, philosophy of living, a nice read

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