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在哈佛听积极心理学 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-20

在哈佛听积极心理学 2024 pdf epub mobi 电子书

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他的课是那种能促成一个人的思想和行为发生翻天覆地且积极的改变的，因为他所讲的那些首先改变了他本人--改变了一个完美主义者、一个成功但不开心的人。 于我而言，一个完美主义者、拖延症同志、内向又稍显怪异的性格、冲突的内心、站在灰暗的路口，这样的我此时此刻感觉无比需...  

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看视频比较散。书里总结的到位。 尝试去坚持。 想获得幸福，也要看你能坚持多久，或者说有多大的决心去改变自己。 沙哈尔本人具有很强的实力，和蔼可亲。 封面上的苹果坦然放在一根绳上，让我感触很多。 似乎是在说我们每个人，也似乎告诉我们，生活中，只要你内心坚持，或者内...  

评分☆☆☆☆☆

看视频比较散。书里总结的到位。 尝试去坚持。 想获得幸福，也要看你能坚持多久，或者说有多大的决心去改变自己。 沙哈尔本人具有很强的实力，和蔼可亲。 封面上的苹果坦然放在一根绳上，让我感触很多。 似乎是在说我们每个人，也似乎告诉我们，生活中，只要你内心坚持，或者内...  

评分☆☆☆☆☆

先声明，这本书是笔记，我看的是视频，也推荐大家去看哈佛积极心理学的系列讲座，很容易找，全部翻译完了。 TAL教授确实是心理学集大成者，我读了一些心理学的书发现很难跟他比。核心有以下几点： 1.问题(角度)创造现实，关注点决定结果；一样的事实，乐观的诠释会带来截然不...  

评分☆☆☆☆☆

有个学心理学的很好的朋友，南方人，话说心理学在香港那一带还是挺有名的，也有人说，心理学到底算不算是一门科学。 以前学校英语角也曾经免费发送心灵鸡汤，英文版的，都是很美的英文小品，用来学英文也倒有趣。这本书是翻译过来的，全书都在讲幸福，我猜哈佛的学生喜欢学这门...

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出版者:中国华侨出版社

作者:王滟明

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:2012-8

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787511326652

丛书系列:

在哈佛听积极心理学 2024 pdf epub mobi 电子书

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这是一本关于幸福课的忠实有组织的笔记，原视频将近2000分钟，采用螺旋方式讲解各主题，不断回顾之前的主题，方便综合理解；而本书将各主题独立，扁平化为200页，更适合看过视频的人复习。 全书尊重了视频内容，引用，样例，技巧都出自视频。但缺少了一些个人解读。读者应该注意个人理解，不应全盘接受其观点，避免教条。 我曾经感觉不幸福，我了解了很多心理学，励志的电影，励志的书，励志的歌... 可现在还是不幸福。现在我的想法是：我不能依靠任何一本书，一门课程就能变幸福，我能依靠的最主要的是我自己，我应该从生活中学习如何生活，如果我不敢去面对恐惧，不敢满足自己的需要，甚至不敢去了解自己，寄希望于书或视频都只是逃避罢了。

评分☆☆☆☆☆

对自己有非常大的帮助。

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写感恩日记、幽默记录、积极的角度看待事情、拓宽舒适区、亲密关系建立。

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看看鸡汤也是有帮助的

评分☆☆☆☆☆

算是公开课之后的笔记总结吧。。。。。有secret的风格，同时也给了很多建议，不错

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