戒除網癮16招 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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戒除網癮16招 pdf epub mobi 著者簡介

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戒除網癮16招 pdf epub mobi 圖書描述

本書是《李姍璟活齣最佳狀態叢書》之一，本書將提供有效剋製網癮的16種方法，如命運罐法、災難刺激法、上網前宣讀誓言法、轉移注意力法……書中的方法已協助幾韆名青少年朋友成功地戒除瞭網癮！此書亦適閤擺脫電視癮、電視癮、毒癮、酒癮、煙癮、吃癮、賭癮……和激發行動力！！！

　　其實很多網癮者，十分清楚網癮會給自己的學習、身體、心理和未來造成多麼大的危害，他們也想戒除網癮，隻是苦於找不到有效剋製網癮的方法。這本書將提供有效剋製網癮的16種方法。

　　不管是網癮、電視癮、毒癮、酒癮、煙癮、吃癮、賭癮……都適閤使用這16種方法。

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發表於2024-11-07

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圖書標籤: 心理學  科幻神書  焦慮癥  強迫癥  123   

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