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發表於2025-01-31

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明說瞭藥物的副作用、谘詢的局限性，強調人的生本能。 用事實質疑正統，用專業講明個案，很誠懇，錶達客觀。 另，小字號印刷，像緊緻而健康的身體~ ------ (剛開始看，未完)  

明說瞭藥物的副作用、谘詢的局限性，強調人的生本能。 用事實質疑正統，用專業講明個案，很誠懇，錶達客觀。 另，小字號印刷，像緊緻而健康的身體~ ------ (剛開始看，未完)  

不知是眼動療法的神奇描述，還是對針灸的高度認可，讓這本書有如此高的分數。然而我讀下來卻感覺很一般。 首先，是排版問題，字太小。對於處於抑鬱狀態的人，這樣的閱讀體驗，恐怕會加重病情，不利於自我治療。 其次，書中講述的7種方法的可操作性不如《趕走你的抑鬱》那麼清...  

大學二年級，偶然在圖書館發現瞭這本書。隨手翻幾頁，瀏覽瞭下梗概，覺得還可以，遂藉迴去看。 我花費瞭近3天的時間讀它，每一字，每一句，都仿佛敲打在我心上。隨後我自己又到書店買瞭一本放在自己枕邊。每當有負麵情緒産生，讓我頓感悲觀失望時，我都要翻一翻，用書上的話、...  

剛從朋友那的4月的心理月刊上看到作者得過癌癥，如果提前知道的話就不訂購這書瞭！知道這書是在07年心理月刊7-8月的創刊號上。自然 本能

寫的很好，很實用的心理治療方法，並不故作高深或故弄玄虛。尤其喜歡裏麵所寫的關於認知腦和情感腦的割裂。REM也很有意思

充滿藝術的生物學和心理學書

以為是“繼續忽悠”的一類書，提及的方法倒是足有臨床效果。心理安慰無法替代醫學手段，卻可形成倍乘作用，那些無法解釋的現象不應該一棒打死，那些曾經教育我許久的中醫無用論現在終見裂痕。

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