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發表於2025-02-24

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寫的挺好的。 看這本書是因為看到有網友在論壇提到如何提高自我價值感。最近很喜歡這個詞，並一再覺得，這是一切的根源。 雖然在看書的過程中，有些覺得不夠過癮，可能就像前麵有朋友評論過的，不如實錄那麼清楚吧（看來我該看看實錄去），但是平和的字句中有很多值得一讀再讀...  

一階段：心靈之旅——發現自我 原生傢庭指個人從小成長的傢庭。心理學研究已經證明：原生傢庭影響我們最早，持續時間最久。例如：傢庭的氛圍、父母的行為方式、傢庭的規矩等等，對我們的信念、價值觀、行為模式都産生瞭長期、深遠的影響，有時甚至會影響我們一生。 當我們帶著...  

淺顯易懂，插畫有趣。“如果你擁有高自尊，那麼你需要知道，每個人都是獨特的，另外一個是，你不會因為孤獨而死去，”

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解析的層麵大部分止於溝通……maybe that’s why I never enjoy Satir......

“每當我想象未來的人們在具有關愛的傢庭中被撫養長大後所長成的樣子，心中就充滿瞭敬畏和企盼。”