拥抱你的内在小孩

克里希那南达，Krishnananda Trobe，丹麦人，授受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练，并以专业心理治疗及身体治疗背景，整合直觉及静心向度。发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等，并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程，分享“真爱的旅程”。

出版者:漓江出版社

作者:克里希那南达&阿曼娜

页数:238

译者:方志华等

出版时间:2011-8

价格:32.00元

isbn号码:9787540750749

图书标签:心理学自我疗愈拥抱你的内在小孩心理灵修成长疗伤心理心灵

《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退（选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》）。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

读后感

在观察过自己的一段时间内，会发觉有些情绪，频繁出现，似乎不可控制。反反复复。很纠结。那样的情绪，像一个窄窄的瓶口。一直没有办法突破。有段时间，非常着急。想把它治好。到处寻找答案。真个人，似乎更糟糕。我想，先让自己放松一下。我有足够的时间来探寻与疗愈。慢点。...  

有好长一段时间，我就一直纳闷：我觉得我什么都想得挺清楚的啊，为什么还是没办法好好控制自己的情绪和行为，为什么还是觉得没有活力没有热情呢？某一天在朋友家里随手翻到这本书，它承诺可以帮助我找回生命的能量，于是我想，好吧，让我试试。一页页看下去，就像一步步走进自...  

很早就知道这本书，但大陆一直没有出版。我国的心理学落后世界太多，很多心理有痛苦的人，只能孤身奋战，苦苦探索。太欢迎这类书的出版了，真是积德行善啊。 其实这本书是精神分析流的，精神分析已经有很多进步和改变了。可惜国内介绍的很少，还是佛洛依德的复杂灰暗的理论。...  

为什么有的人很难做决定？可能是他什么都不懂，也可能是他懂的太多。什么都不懂好办，去学习就好了。懂得太多还无法做决定这就是问题了。有可能是大脑里充斥了各种理论，不同学派的理论有一部分是互斥的，就算竭尽全力，也无法找到十全十美的行动方案，所以产生纠结，完美...  

12页，“想象一下，你正在看着一个饱受惊吓的小孩。这个小孩可能是你认识的，也或许只是一个孩子“” 请问这翻译是什么鬼？我猜英文是...someone you know, or just a kid.,,, 应该翻译成“他/她可能是你认识的某个孩子，也可能是你不认识的“ 每两三页就是这样胡乱翻译的，...  

用户评价

非常好的一本书，引起很多共鸣。比张德芬的深刻很多。依赖和反依赖的部分是我最喜欢的。

重点在最后一章，外圈是你内心小孩的直接反射（对别人的期待和要求），然而大部分抑郁的人都是位于中圈，即分散不了注意力，也回归不到自己的内心完全放下。然而对我并没有卵用

作者是禅宗+心理学博士的背景。分析的部分很有启发，实操的部分就没太多借鉴了……我很想知道文中说的“静心”是不是指的“冥想”或传统所说的“打坐”啊？为啥要翻译成静心呢，总想起静心口服液啊囧rz

简直想打十颗星。不仅列入自己必看书单里，还要列入男朋友必看书单里。某种程度上来说，比真爱的旅程那本更好，是因为这部其实更基础吧。不面对内在小孩的伤痛，是不可能踏上真爱的旅程的。

简直想打十颗星。不仅列入自己必看书单里，还要列入男朋友必看书单里。某种程度上来说，比真爱的旅程那本更好，是因为这部其实更基础吧。不面对内在小孩的伤痛，是不可能踏上真爱的旅程的。