克里希那南达,Krishnananda Trobe,丹麦人,授受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练,并以专业心理治疗及身体治疗背景,整合直觉及静心向度。发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等,并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程,分享“真爱的旅程”。
发表于2025-04-01
拥抱你的内在小孩 2025 pdf epub mobi 电子书
从几个月前开始。阅读了很多的灵性成长书籍。张德芬在序言中说这本书将内在小孩阐述最清楚的书籍,我赞同。 对于我们来说,最根本的两种创伤是被抛弃和被吞没。我们既要自由,也要爱,两者达到一个平衡。 在这个以在外价值为主导的社会里,每个人都不愿意乡自己向别人承认自...
评分我也有一个内在小孩 ,他敏感,多疑,偏执,易怒,当我面对巨大压力,想尽办法却无法承受的时候,他就会释放出来。让我心神不宁,急躁冲动会控制着我的头脑,即使我会运用成长所经历的经验来压制他,但是冷静也不一定会占据上风。这时我通常表现出来的已不是平日里豁达与成熟,...
评分有好长一段时间,我就一直纳闷:我觉得我什么都想得挺清楚的啊,为什么还是没办法好好控制自己的情绪和行为,为什么还是觉得没有活力没有热情呢?某一天在朋友家里随手翻到这本书,它承诺可以帮助我找回生命的能量,于是我想,好吧,让我试试。一页页看下去,就像一步步走进自...
评分在观察过自己的一段时间内,会发觉有些情绪,频繁出现,似乎不可控制。反反复复。很纠结。那样的情绪,像一个窄窄的瓶口。一直没有办法突破。有段时间,非常着急。想把它治好。到处寻找答案。真个人,似乎更糟糕。我想,先让自己放松一下。我有足够的时间来探寻与疗愈。慢点。...
评分为什么有的人很难做决定?可能是他什么都不懂,也可能是他懂的太多。什么都不懂好办,去学习就好了。懂得太多还无法做决定这就是问题了。有可能是大脑里充斥了各种理论,不同学派的理论有一部分是互斥的,就算竭尽全力,也无法找到十全十美的行动方案,所以产生纠结,完美...
图书标签: 心理学 自我疗愈 拥抱你的内在小孩 心理 灵修 成长 疗伤心理 心灵
《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
非常好的一本书,引起很多共鸣。比张德芬的深刻很多。依赖和反依赖的部分是我最喜欢的。
评分前三分之二不错,后三分之一感觉有点累赘。看这本书之前已经对所谓的“内在小孩”问题有比较全面的了解,尽管在不同的著述里面表达是不同的。因此本书对我来说没有太大心意,对于内在小孩的策略行为(表现形式)有比较全面的总结。不喜欢的部分是作者的叙述逻辑,感觉挺感性的想到哪儿说哪儿,在层次结构上交叉重叠并不清晰。好的部分是有比较多的案例以及作者勇敢真诚暴露的自身成长经验。不足的地方是实际操作引导较少。另外,对于“羞愧感”的处理,更推荐《这不是你的错》,实操性很强。详情可看我的书评
评分非常好的一本书,引起很多共鸣。比张德芬的深刻很多。依赖和反依赖的部分是我最喜欢的。
评分简直想打十颗星。不仅列入自己必看书单里,还要列入男朋友必看书单里。某种程度上来说,比真爱的旅程那本更好,是因为这部其实更基础吧。不面对内在小孩的伤痛,是不可能踏上真爱的旅程的。
评分重点在最后一章,外圈是你内心小孩的直接反射(对别人的期待和要求),然而大部分抑郁的人都是位于中圈,即分散不了注意力,也回归不到自己的内心完全放下。然而对我并没有卵用
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