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精神焦虑症的自救（病理分析卷） 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-04-07

精神焦虑症的自救（病理分析卷） 2025 pdf epub mobi 电子书

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精神焦虑症的自救（病理分析卷） 2025 pdf epub mobi 电子书

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最近焦虑躯体化严重了，于是去读了好评度不错的《精神焦虑症的自救》这本书，虽然翻译有瑕疵内容也轻微累赘，但认真读一读还是挺有收获的，适合有焦虑/抑郁的朋友读，当然当代人多少都有些焦虑~从文中整理出一些对我自己有帮助的内容： 1.原因：你要做的只是让自己明白所有的症...  

评分☆☆☆☆☆

书中每个字每句话都深入我心。初得焦虑症的时候对生活一度丧失信心，年仅23岁还心怀大梦，难以想象怎样度过人生接下来的每一天，因为毕竟刚开始的一段时间连一个人出门都恐惧的很。 但我是幸运的，我在发病第二周就知道了这本书，并且在第四周的时候就成功运用书中所教的办法成...  

评分☆☆☆☆☆

忘记从哪里看到的这本书，看着名字会有想读一读的想法，然后就一直放着，没有去读，大概一年多了。直到前几天想读书翻记录又看到了，那就读读吧。 可能因为是病理分析卷，里面的例子陌生又熟悉，我好像也有例子中的情况，但又没有那么严重。其实我焦虑的时候就整晚熬夜，然后假...  

评分☆☆☆☆☆

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出版者:新疆青少年出版社

作者:克莱尔·威克斯

出品人:

页数:239

译者:王泽彦

出版时间:2012-11

价格:19.00元

装帧:平装

isbn号码:9787537155199

丛书系列:

精神焦虑症的自救（病理分析卷） 2025 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

战胜精神焦虑症，不是彻底消除它，而是明白，它可能会再出现，但是它并不要紧。

评分☆☆☆☆☆

很好。

评分☆☆☆☆☆

这是什么年代的书？怎么老要电击。。另，如果你不理解《时时刻刻》里三位主角为什么自杀、崩溃、离家出走，觉得她们都是事儿逼，看了这本书就理解了。

评分☆☆☆☆☆

这是什么年代的书？怎么老要电击。。另，如果你不理解《时时刻刻》里三位主角为什么自杀、崩溃、离家出走，觉得她们都是事儿逼，看了这本书就理解了。

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