剋萊爾·威剋斯編著的《精神焦慮癥的自救》較為全麵地介紹瞭內在的力量、比較簡單的神經疾病、重新找迴自己、如何治療變得復雜的神經疾病等內容。剋服壓力、戰勝恐懼、放鬆自己、享受生活——精神焦慮癥的自救(病理分析捲)讓你獲得心靈的解救。一起來翻閱《精神焦慮癥的自救》吧!
發表於2024-12-22
精神焦慮癥的自救(病理分析捲) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
花瞭一個下午看完。兩點多鍾躺在床上睡午覺前開始看。大概是看到《如何治療簡單的神經疾病》這兒,放下睡覺。 第一次嘗試書裏說到的八個字:麵對、接受、飄然、等待。 很長一段時間來(忘瞭有多久,幾個月?),害怕睡午覺。午覺前,心慌。午覺後的半個小時左右,大概是精神摺...
評分 評分 評分作為一名業餘心理學愛好者,時常自省。為什麼心理,或者換一個詞精神,會齣問題。對某些人而言,這種程度的壓力,打擊等都不是問題,但是對於某些人,這些就變成壓倒自己的最後一根稻草。這個需要更專業的解答,更細緻的分析,更科學的研究。每個人的成長經曆是不同的,每個人...
圖書標籤: 心理學 精神焦慮癥的自救 焦慮 心理 自救 精神焦慮癥的 抑鬱 思維心理
七年前看到這本書就好瞭 麵對現實 少打雞血
評分七年前看到這本書就好瞭 麵對現實 少打雞血
評分#道理我都懂啊
評分這是什麼年代的書?怎麼老要電擊。。另,如果你不理解《時時刻刻》裏三位主角為什麼自殺、崩潰、離傢齣走,覺得她們都是事兒逼,看瞭這本書就理解瞭。
評分七年前看到這本書就好瞭 麵對現實 少打雞血
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