剋萊爾·威剋斯編著的《精神焦慮癥的自救》較為全麵地介紹瞭內在的力量、比較簡單的神經疾病、重新找迴自己、如何治療變得復雜的神經疾病等內容。剋服壓力、戰勝恐懼、放鬆自己、享受生活——精神焦慮癥的自救(病理分析捲)讓你獲得心靈的解救。一起來翻閱《精神焦慮癥的自救》吧!
發表於2024-11-04
精神焦慮癥的自救(病理分析捲) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
1. 查瞭下,1962年第一次齣版,最新一版應該是1995年第三版(中文版不知翻譯的是第幾版)——可以想像,本書寫就的背景,包括作者自身受過的專業教育背景,多少帶有些時代的局限。具體一點,書裏的諸多論點、論據都沒有實證數據支持,一些觀點在現在看來有明顯偏頗,如89頁,“...
評分這本書講的方法很簡單:麵對,接受,飄然,等待。但這些確實是最有效的方法之一。 首先,這本書通過介紹精神衰弱的形成原因,試圖幫我們厘清思想上的一些睏惑。 1.精神衰弱是一種普遍現象,是可以被治愈的。 2.要治愈這種神經癥必需要有信心和信任。 3.麵對精神衰弱所引發的各種...
評分圖書標籤: 心理學 精神焦慮癥的自救 焦慮 心理 自救 精神焦慮癥的 抑鬱 思維心理
很好。
評分我 會 好 的
評分簡單說來,就是我沒病,我沒病!
評分因虛假的問題而焦慮,這叫精神病;因真實的問題而焦慮,這叫正常。但是單從心理的角度看兩者有什麼不一樣呢?
評分從沒想過自己會真的患上焦慮癥,失眠,食欲下降,腸胃功能紊亂,手腳發麻,胸悶,無法快樂,真·生不如死。
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