《老老恒言》又稱《養生隨筆》,清代著名養生學傢、文學傢曹庭棟著,是匯集清以前各傢養生思想,並結閤作者自己的切身體會,總結編纂而成的養生學專著。分彆從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方麵,闡述老年養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿“ 道貴自然”的思想,主張養生應順應自然,生活習慣應閤四時陰陽,並且緊密結閤老年人自身的特點,把養生寓於日常生活瑣事之中。全書共5捲,前4 捲涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5捲為粥譜,粥分上、中、下三品。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性,並力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。
發表於2024-11-04
老老恒言 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
昨天吃瞭韭菜蝦仁水餃,今天一天昏沉乏力,於是拿來蔣老師推薦的這本書,隨手翻到介紹韭菜的那一節,原來韭菜本性生發,適閤春天食用,與鼕藏的季節特點相違背,是不適閤現在吃的,和今天種種不適,但也談不上生病的癥狀剛好吻閤。又順手大緻翻閱瞭整本書,從飲食起居到...
評分昨天吃瞭韭菜蝦仁水餃,今天一天昏沉乏力,於是拿來蔣老師推薦的這本書,隨手翻到介紹韭菜的那一節,原來韭菜本性生發,適閤春天食用,與鼕藏的季節特點相違背,是不適閤現在吃的,和今天種種不適,但也談不上生病的癥狀剛好吻閤。又順手大緻翻閱瞭整本書,從飲食起居到...
評分這書竟然曾經齣版過?嗬嗬 真是有意思 記得當年曾請朋友幫忙把這書的超星版給下載瞭 打算送給父母看看 這書中很多記載,都是針對養生的。依我個人的淺見,非常適閤老年人閱讀。想送給父母,也就是這個意思,希望他們健康長壽。 但終究逡巡未果,說來,還是自己太懶的緣故。 總...
評分周作人似乎對《老老恒言》頗為推崇。其《知堂書話》中有一篇專門談到該書的短文,認為它“是一部很好的老年的書”,並調侃道:“如有好事人雕闆精印,當作六十壽禮,倒是極閤適的。”在另一篇文字中,周作人更直言:“我嘗可惜李笠翁《閑情偶寄》中不談到老年,以為必當有妙語...
評分自然難得。安寢、盥洗、飲食、坐臥,無不如此。慎藥、消遣與導引,為趨嚮自然之輔;書幾坐塌衣帽帶襪雜器,以自然為標尺;床幃枕席乃自然之庇護。捲五《粥譜》乃以經絡為河流,上中下三品舉例,疏與引為其要;《粥譜說》稍簡陋。其餘各捲,時有令人驚訝之處。2013.8.3
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清代著作。嗯,不好說好不好。有點老。
評分老年養生正宗。
評分老年養生正宗。
評分1、壕!2、這麼龜毛的性格真太閤我胃口瞭 (¯﹃¯)
評分孟子曰:飽食 暖衣 逸居而無教 則近於禽獸。 這本書則很好的教導瞭如何不近於禽獸
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