瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽》全麵介紹瞭最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，無論何時，你都能輕鬆操作！它從全新的角度詮釋瞭瑜伽動作和健康治療的內在聯係，原來許多平日生活的小毛病，通過瑜伽都可以輕鬆解決噢！惱人的生理痛是不是每個月都會襲來？頭痛也時不時發作？下班後兩個肩膀是不是聳的高高的，痛的不得瞭？加上討厭的失眠癥、難以啓齒的便秘和其他各種各樣的這裏痛、那裏不舒服，整個人都變得病怏怏的。這些問題，通過脊美瑜伽，都可以解決！

除瞭解決身體上的不適之外，脊美瑜伽更有幫於你獲得身形上的完美提升。女人最美麗的頸部、肩部、背部、臀部，通過脊美瑜伽的練習，你會發現它們比以前都更加有形! 整個人的氣質和精神也都會為之一振！高低肩、駝背、脊椎側彎、大象腿也都能大大改善噢！在獲得外在極綫美體的同時，全身許多部位的疼痛和不適也真的會不見瞭呢。如果你想做一個健康而又有氣質的美麗女人，那就馬上加入脊美瑜伽的行列吧！

☆颱灣地區影音圖書銷售冠軍

　☆風靡東南亞和颱灣地區的瑜伽奇書

　☆備受明星推崇的瑜伽練習法

　☆為女人量身定做的功能性瑜伽　結閤瑜伽能量與脊骨神經醫學的自然療法

　　什麼是更健康、更美麗，又符閤現代人需求的健美方式呢？由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符閤現代女性的需求。附贈LULU演練瑜伽DVD光盤一張，極美畫麵，物超所值。

　　脊骨神經醫學與YOGA所重視的，是由照顧身體、自然飲食以及瞭解引起疾病成因和未來傷害的預防為齣發點，藉著保持脊椎健康與神經係統的正常運作，來發揮自體免疫及自愈能力，恢復與維持身體應有的健康為目的。

　　本商品提供無副作用的神經醫學健美YOGA，教導讀者如何運用自然的體態修飾與動作，來移除神經係統中，傳達不良障礙對身體所造成的傷害，有彆於市麵上現有的瑜伽書籍，堪稱是最有內容、最具專業的一本書！想要擁有極限美體，就從自主神經係統的調製開始，雕塑齣美麗與健康的絶美體態，體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議！

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發表於2024-12-28

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瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

大學畢業六年，我長瞭3公斤，大傢都說我的臉圓瞭。每次聽到如是說，都想痛扁與話者。買瞭LULU的書，已經堅持瞭一周，每天做的大汗淋灕，雖然體重沒有減輕，心裏卻瘦瞭一圈。在和自己較勁，要更健康的生活，纔能麵對年底要來的重大轉摺，不管結局如何。加油啊。。。

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出版者:廣西科學技術齣版社

作者:吳宛竹

出品人:

頁數:160

譯者:

出版時間:2007-1

價格:39.00元

裝幀: