斯科特·尤雷剋
他天生就不是運動好手:
脊椎側彎,大腳趾外翻,從小就有高血壓。
但在全素食的運動生涯中,
他成長為美國長跑名將,被譽為“超馬之神”
他每天吃這些:
蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……
水果:草莓、蘋果、香蕉、牛油果……
榖物:燕麥、大米、藜麥……
他獲得 以下賽事的世界冠軍:
連續2年惡水超馬賽冠軍
連續3年斯巴達鬆超馬冠軍
連續7年西部100英裏耐力賽冠軍
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史蒂夫·弗裏德曼
《紐約時報》暢銷書作者,側重於運動類圖書的寫作,作品有Lost on Treasure Island,Driving Lessons,Loose Balls等。
發表於2024-11-02
Eat and Run My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
我不喜歡打坐,是通過跑步來靜心的。不忙的話我一個星期至少會跑一次五韆米長跑,忙的話可能兩個星期一次。跑步在我理解絕不隻是鍛煉身體這麼簡單(當然它的確是及佳的鍛煉方式),跑步是一種動態的“靜心”。我去跑步總是自己一個人去,不求快,按照自己認為適閤的速度進行。在...
評分 評分《跑得贏一切》是本書,寫的是超馬高手斯考特的成長故事,這個齣生於1973年的明尼蘇達小夥子,一直在尋找跑步的意義,整本書,他不斷的在問自己,為什麼要跑?為什麼?為什麼要簡單的生活?為什麼要素食?為什麼繼續?為什麼堅持?為什麼去挑戰?為什麼去提升?說實話,看完瞭...
評分嬉皮士丹說:我們都有屬於自己的道路,隻是得設法找到。 跑步對我來說現概率極小的事件,但是每次跑步,都會覺得身心愉悅,感受到身心的放空。 素食,很遺憾一直以來的我都是一個肉食主義者。 然而我喜歡這本書,喜歡作者科斯特想要傳達給讀者要找到專屬自己人生之路的那份心...
圖書標籤: 素食 超級馬拉鬆 跑步
同從Born to Run和Youtube跟過來的小粉絲。很實在的一位傳奇, 很多閃光點的人. Much respect. 喜歡Dusty. :)
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評分vegan牛人,勵誌,長見識
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