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发表于2025-02-08

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图书标签: 运动  健身  运动人体科学  解剖  人体运动科学   

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运动解剖学 2025 pdf epub mobi 用户评价

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少壮须努力！

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系统学习健身的第一本书，断续看了一两个月。前半部分看完对于骨与骨骼肌有了一个很形象的认识，知道了肌肉的运动原理以及如何避免运动损伤。以后一定要在健身的过程中更好的运用所学习的解剖学知识来规范自己的动作！

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