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運動解剖學
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發表於2024-12-31

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作者:徐國棟
出品人:
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出版時間:2012-9
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裝幀:
isbn號碼:9787500942306
叢書系列:

圖書標籤: 運動  健身  運動人體科學  解剖  人體運動科學   

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少壯須努力！

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係統學習健身的第一本書，斷續看瞭一兩個月。前半部分看完對於骨與骨骼肌有瞭一個很形象的認識，知道瞭肌肉的運動原理以及如何避免運動損傷。以後一定要在健身的過程中更好的運用所學習的解剖學知識來規範自己的動作！

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