禅宗的基本常识

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出版者:
作者:李光钦
出品人:
页数:367
译者:
出版时间:2012-9
价格:45.80元
装帧:
isbn号码:9787561361399
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

本书主要介绍禅宗的一些基本概念和禅宗的创建发展,还介绍了许多为禅宗作出贡献的高僧大德和一些著名丛林清规的知识以及阐述禅宗文化的各个方面等。

《禅宗的智慧:超越名相的实证之道》 这是一本致力于深入探索禅宗修行核心的实践指南,旨在为追寻内心平静与觉醒的读者提供清晰、可行的指引。本书不聚焦于禅宗的历史演变或哲学思辨,而是将重心放在每一个个体如何将禅宗的精髓融入日常生活的修行之中。 开篇即直指本心: 本书并非从繁复的佛教术语或深奥的经文入手,而是以最贴近生活化的语言,引领读者一同审视我们习以为常的思维模式和情感反应。我们将一同练习如何如实地观察内心的起伏,不加评判,不加臆测,仅仅是看见。这种“看见”本身,便是迈向禅宗智慧的第一步。 核心修行方法揭秘: 坐禅的精髓与实践: 详细解析坐禅过程中常见的误区与困惑,提供切实可行的调整方法。我们将探讨如何安坐,如何调息,以及在静坐中如何与妄念共处,甚至转化妄念。本书将强调坐禅并非是为了“获得”什么,而是回归当下的自然状态。 行禅的活泼运用: 禅宗的智慧并非局限于一方蒲团。本书将介绍如何在行走、吃饭、工作等一切日常活动中进行行禅。我们将学习如何将觉知带入每一个动作,让生活成为道场,让身体的每一个细胞都充满觉醒的力量。 呼吸的奥秘与运用: 呼吸是生命最直接的连接。本书将深入探讨呼吸与心绪的关系,教授如何通过调整呼吸来稳定心神,化解焦虑,增强专注力。您将了解到,每一次呼吸都是一次回归当下、回归宁静的邀请。 觉知的训练与深化: 觉知是禅宗的核心功课。我们将通过一系列循序渐进的练习,帮助读者培养敏锐的觉知能力,学会捕捉瞬间闪过的念头,洞察情绪的根源,从而不再被无意识的习惯所驱使。 “无我”的真实体验: “无我”并非是一种抽象的哲学概念,而是一种可以亲身证悟的生命实相。本书将以贴合实际的体验式方法,引导读者逐渐放下对“自我”的执着,体验到那种无碍的、与万物融为一体的自由。 日常生活中的禅: 本书最独特之处在于,它将禅宗的智慧转化为切实可行的生活方式。 冲突与烦恼的化解: 当我们被冲突和烦恼包围时,如何不陷入情绪的漩涡?本书将提供独特的视角和实用的技巧,帮助您在逆境中保持内心的稳定,以智慧和慈悲化解障碍。 人际关系的转化: 许多修行上的障碍源于不圆满的人际关系。本书将探讨如何以禅的觉知去面对他人,如何建立更真诚、更富有同情心的连接,从而让关系成为共同成长的助力。 工作与创造力的绽放: 禅宗的智慧能带来非凡的专注力和创造力。本书将指导您如何在工作中保持不散乱的心,如何从“做事”中解脱出来,体验到“由心而发”的自在状态,让工作本身成为一种修行。 情感的智慧与平衡: 无论是爱、喜悦还是悲伤,本书都将引导您以更开放、更接纳的态度去体验和处理自己的情感,不再被情感所控制,而是成为情感的驾驭者。 目标读者: 本书适合所有渴望了解并实践禅宗智慧的读者,无论您是初次接触禅宗,还是已经有一定修行基础。如果您正在寻找一种不落俗套、不回避现实的修行方法,希望在纷繁复杂的现代生活中找到属于自己的宁静与力量,那么本书将是您不可多得的伙伴。 《禅宗的智慧:超越名相的实证之道》不提供空洞的理论,不诉诸神秘的体验,它只邀请您跟随内心的指引,一步一个脚印地走在当下,在生活的点滴中,亲手开启属于您的觉醒之旅。这是一条通往真正自由与喜悦的道路,而这条道路,就在您的脚下,就在您的呼吸之间。

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读后感

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用户评价

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这本书给我最直观的感受,是它打破了我对于“禅宗”的刻板印象。我之前总觉得禅宗是高高在上、离我们普通人很远的智慧,是僧侣们独有的修行法门。但这本书让我发现,禅宗的智慧其实渗透在我们生活的点滴之中,它是一种观察世界、理解人生、与自己相处的方式。作者巧妙地避开了那些过于学术化的探讨,而是将禅宗的精髓提炼出来,用一种非常平易近人的语言进行了阐释。尤其是关于“无我”的解读,让我开始反思自己那些执着于“我”的念头,理解到很多烦恼皆因“我”而生。书中关于“空”的描述,也并非是虚无,而是指向一种更广阔的可能性,一种摆脱束缚的自由。我发现,很多时候,我们之所以感到痛苦,并非事物本身,而是我们对事物的看法和执念。这本书就像一个温情的提醒者,让我们慢下来,去感受,去觉察,去发现隐藏在生活表象下的真实。

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说实话,我本来对这类东方哲学书籍有些距离感,觉得它们可能过于抽象,难以与我的生活产生实际的连接。但这本书的叙述方式却非常出乎我的意料。它没有那种高高在上的说教感,而是像一位老朋友在跟你娓娓道来,分享他的人生感悟。书中对于“缘起”的讲解,让我对人际关系和事物的发生发展有了全新的认识。我开始理解到,很多事情的发生并非偶然,而是多种因素共同作用的结果,这让我对许多曾经耿耿于怀的事情释然了。而且,作者在书中并没有回避禅宗在实践过程中可能遇到的困难和误区,而是用一种非常真实和贴近生活的方式进行了探讨。这让我觉得,这本书不仅仅是理论的阐述,更是对我们如何在生活中实践禅宗智慧的指导。读完后,我感到了一种前所未有的平静和力量,仿佛找到了内心深处的那份安稳。

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这本书最让我印象深刻的,是它所传达出的那种“返璞归真”的精神。在现代社会,我们被各种信息洪流裹挟,被物质欲望牵引,常常迷失了方向。而这本书则像一股清流,将我们拉回到最纯粹、最本真的状态。作者用一种非常诗意和哲学化的语言,描绘了禅宗对自然、对生命、对存在的深刻洞察。我尤其喜欢书中关于“静观”的部分,它让我意识到,很多时候,我们需要的不是更多的行动,而是更深入的观察和体悟。通过这本书,我对“活在当下”有了更深层次的理解,不再仅仅是口号,而是可以去实践的智慧。它让我开始关注自己内心的声音,去感受身体的律动,去欣赏周遭的美好。读完之后,我感觉自己的心胸开阔了许多,看待事情的角度也更加多元和包容。

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初次翻开这本书,我本以为会是一场枯燥的理论堆砌,毕竟“基本常识”这几个字,总会让人联想到教科书般的枯燥和乏味。然而,作者却以一种极为温和而又深刻的笔触,将禅宗那看似缥缈的哲学,一点点渗透进我的意识。他并没有直接抛出晦涩难懂的术语,而是通过一个个生动的故事,一段段引人入胜的对话,将禅宗的核心理念娓娓道来。我仿佛看到古老的寺院,听见僧侣们低沉的诵经声,感受着那份穿越千年的宁静与智慧。书中对“当下”的阐述尤其令我醍醐灌顶,我常常陷入对过去的追悔或对未来的担忧,而这本书则像一盏明灯,指引我重新审视手中握着的宝贵时光。它没有强迫我去接受任何一种观点,而是以一种开放的态度,邀请我去体验,去感悟。读完后,我感觉自己的心境好像被洗涤了一遍,平日里那些烦躁不安的情绪,似乎也消解了不少。这种感觉很难用言语完全表达,但我知道,这本书在我心里种下了一颗种子,期待它慢慢发芽、生长。

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我是一位习惯于逻辑分析和理性思考的人,一开始读这本书,我还有点担心自己是否能理解那种非线性、非逻辑的禅宗思维。然而,作者的叙事方式却非常有引导性。他并没有直接告诉你“应该怎么做”,而是通过层层递进的例子和类比,让你自己去体会那个“悟”的过程。这本书给我的最大冲击,是它关于“放下”的论述。我们总是习惯于抓取,害怕失去,所以活得很累。而书中却用一种豁达的态度,告诉我们,很多时候,放手比紧握更能让我们获得自由。它引导我去审视自己的欲望和执念,理解到“少即是多”的道理。我曾经在工作和生活中遇到很多瓶颈,感觉进退两难,而这本书却让我看到了另一种解决问题的可能性——不是去克服,而是去接纳,去融入。这种思维的转变,对我来说是极其宝贵的。

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比百度百科好点

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很杂乱,像是东拼西凑的

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不立文字,教外别传。直指人心,见性成佛。

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不立文字,教外别传。直指人心,见性成佛。

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