《彆讓飲食摺磨你:擺脫厭食、暴飲暴食和其他飲食失調癥(全套版權引進)》中列舉瞭一些飲食紊亂行為,同時告訴中小學生應如何應對可能導緻飲食紊亂行為的不良情緒,比如壓力和挫敗感。對自己體型的滿意也是保持健康快樂的一個重要因素,《彆讓飲食摺磨你:擺脫厭食、暴飲暴食和其他飲食失調癥(全套版權引進)》很多單元都涉及教讀者如何塑造自己的體型的內容。
發表於2024-12-28
彆讓飲食摺磨你 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
不知從什麼時候開始,我摸索齣一套開心秘訣,用美食來抵抗外界的不開心。正所謂“世事紛擾,處變不驚,唯有美食不可辜負”。哪怕失戀的時候,吃一口加奧利奧餅乾碎和堅果碎的抹茶冰淇淋,就覺得這個世界也沒有那麼糟糕。 《彆讓飲食摺磨你》提到“用食物來代替自己對愛、關心和...
評分不知從什麼時候開始,我摸索齣一套開心秘訣,用美食來抵抗外界的不開心。正所謂“世事紛擾,處變不驚,唯有美食不可辜負”。哪怕失戀的時候,吃一口加奧利奧餅乾碎和堅果碎的抹茶冰淇淋,就覺得這個世界也沒有那麼糟糕。 《彆讓飲食摺磨你》提到“用食物來代替自己對愛、關心和...
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圖書標籤: 暴食 心理學 焦慮癥 心理 強迫癥 抑鬱癥 暴食,抑鬱癥,心理,強迫癥,焦慮癥 @心理學
學到瞭關注體會自己的感覺
評分非常無用。
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