自爱，无须等待

素黑：两岸三地奇女子。华语世界最具影响力情感自疗作家。被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。她是：生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。她爱：爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。

出版者:中信出版社

作者:素黑

页数:303

出版时间:2012-12

价格:35.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508636498

丛书系列:素黑心语系列

图书标签:素黑自我完善成长灵修心理励志心理学真庆幸有生之年遇到素黑

我们太久没有毫无保留地开心过了。

在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？

素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。

《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。

呼吸就是生命，活着就是幸福。

爱自己，从即刻就开始！

读后感

“我现在明白了，人们活着完全是靠爱。谁生活在爱中，谁的生活里就有上帝，谁心中就有上帝，因为上帝就是爱。”这是列夫•托尔斯泰《人靠什么活着》中的文字，爱是我们表述最多的字，每个人对他都有不同的诠释，情感自疗作家素黑，以她细腻的文笔，再次推出好好爱自己...  

千算万算，没有料到这本《自爱，无需等待》是一本语录体的书。几乎是每句话自成一段。封面小清新，捧着这样一本书，看着封面上黑衣女子的素颜照片，我忍不住笑了。 这样一个纯净的女子，梳着清汤挂面式的长发，也可以称之为飘逸，然后摆着遗世而独立的姿态，本来感觉空灵而美...  

最喜欢这种能够治愈心灵的书，她真的是位很有能力的奇女子，呼吸就是生命，活着就是幸福 事实上，很多爱情关系失败的原因都不是因为爱得不够，反而可能是爱过了火，一相情愿地付出，却没察觉对方的真正所需，白花了心机。 没有表达爱的适当方法的话，你有再多的爱，在对方眼中...  

看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。 以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。 從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向  

千算万算，没有料到这本《自爱，无需等待》是一本语录体的书。几乎是每句话自成一段。封面小清新，捧着这样一本书，看着封面上黑衣女子的素颜照片，我忍不住笑了。 这样一个纯净的女子，梳着清汤挂面式的长发，也可以称之为飘逸，然后摆着遗世而独立的姿态，本来感觉空灵而美...  

用户评价

大老远在南京买的书，只可惜，语录体，读不进去啊...跟围脖上陆琪、橘话、爱情疗伤语录似的，真心没觉得说的都是什么大道理，个人问题不喜欢这样的。因为我就老爱装文艺腔儿说话，努力改正中！！！

红人小昭奸妃送的。睇到内面d内容我就真系面瘫了！！！！太过装逼矫情啦次奥

红人小昭奸妃送的。睇到内面d内容我就真系面瘫了！！！！太过装逼矫情啦次奥

素黑的书不适合28岁一下的女生看。没有一定的人生阅历，反而会误导，以为人家倡导的是终生独己主义呢。

【20130125】素黑的书看了这多年，还是最喜欢早期带有案例的分析写作，至于那个长篇，她的语言的美感和细腻比起亦舒，黄碧云，李碧华这些港台作家还有一个很大的台阶。近几年语录式的心语书，纸张很好，排版看着也舒服，编辑细心认真无错字别字，心语卡片很有创意，这次是个有很多空白的小本，很好很好。不是爱自己系列已经出了很多了嘛，怎么还是第二回？！素黑很缺钱花吗？