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运动拉伸实用手册 2024 pdf epub mobi 电子书

运动拉伸实用手册
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发表于2024-12-22

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出版者:北京体育大学出版社
作者:陈方灿（主编）
出品人:
页数:143
译者:
出版时间:2008-8
价格:90
装帧:平装
isbn号码:9787900708113
丛书系列:

图书标签: 健身  运动  肌肉拉伸  健康  运动拉伸实用手册  拉伸  陈方灿  跑步   

运动拉伸实用手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

各组肌肉的分解拉伸动作，同时配置肌肉解剖图，简单的文字说明。

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运动拉伸实用手册 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

感觉有点太简单了~

评分☆☆☆☆☆

感觉有点太简单了~

评分☆☆☆☆☆

讲解清晰，对每块肌肉有单独的拉伸设计。

评分☆☆☆☆☆

工具书小书

评分☆☆☆☆☆

没注意到是陈方灿编的，大师级的人物哦

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