发表于2024-12-22
人际沟通分析学 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理学 沟通 TA 互动分析 沟通分析 成长 心理治疗 心理学沟通分析技术TA
《人际沟通分析学》由杨眉和托马斯?欧嘉瑞著。人际沟通分析学理论(简称TA)是西方诸多心理治疗理论之一,它与心理治疗的第一个理论――有效但却又高深莫测的精神分析学理论――有明显的不同。作为一种更倾向于成长的治疗理论,TA本质上提供的是一种自助方式,而其治疗师更像一个促进者,他们的目标是敦促来访者邀请并激活其自身的成人自我状态,帮助人们学会打断那些妨碍他们成长的游戏和脚本。因此,TA不仅是一种非常有效的、具有操作性的心理治疗理论,同时也更容易被普通人用作自我调节与自我成长的自助工具。因此它更贴近公众,并且也更接近我们中医所提倡的“大医治未病”的理念。因此,对于需要自我认识和自我成长的人,对于需要提升其生活质量和幸福感的人,对于渴望建立建设性人际关系的人而言,TA正是这样一种最能够满足其心理需要的心理学理论。
《人际沟通分析学》适合心理相关领域专业人士阅读。
国内出的ta最好的书了吧
评分概念蛮有趣的,信息量有点少。
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评分不夸张地说,TA应该是我学过最具实操性的心理学理论。人生脚本、心理游戏、生活定位和自我状态,每一种定义都让人不得不停下来自我剖析。从前模糊一团的自我感觉,渐渐条分缕析,有种不敢直视的淋漓痛快。TA理论说,一个人生下来后的命运是在其6岁以前就决定的,虽又说,那可以再决定。『再决定』在鸡汤文和哲学观里不少见,是以前一种让我更觉残忍。可能比这感受到的残忍更残忍的是,无法意识到这种残忍吧,祝我们都能好好地写自己的人生。
评分不夸张地说,TA应该是我学过最具实操性的心理学理论。人生脚本、心理游戏、生活定位和自我状态,每一种定义都让人不得不停下来自我剖析。从前模糊一团的自我感觉,渐渐条分缕析,有种不敢直视的淋漓痛快。TA理论说,一个人生下来后的命运是在其6岁以前就决定的,虽又说,那可以再决定。『再决定』在鸡汤文和哲学观里不少见,是以前一种让我更觉残忍。可能比这感受到的残忍更残忍的是,无法意识到这种残忍吧,祝我们都能好好地写自己的人生。
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