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发表于2024-11-14

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页数:199
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出版时间:2013-5
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787122160478
丛书系列:

图书标签: 老爹的书   

办公室运动养生经 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《办公室运动养生经•男版(手绘插图版)》内容简介：随着生活节奏的加快，越来越多的上班族感到压力过大，身心疲惫，精神不佳，以致职业病也日益成为影响人们生活质量的健康杀手。《办公室运动养生经•男版(手绘插图版)》根据人的生理特点，有针对性地设计了室内健身法、舒缓保健操、姿态形体操以及男士塑形操等，并配有手绘插图带您练习，让你可以科学、有效地进行办公室的锻炼。跟随我们的进程，轻轻松松从头练到脚，在工作之余获得健康的身体、健美的身材！最重要的是赢得健康。

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