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辦公室運動養生經 pdf epub mobi 著者簡介

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辦公室運動養生經 pdf epub mobi 圖書描述

《辦公室運動養生經•男版(手繪插圖版)》內容簡介：隨著生活節奏的加快，越來越多的上班族感到壓力過大，身心疲憊，精神不佳，以緻職業病也日益成為影響人們生活質量的健康殺手。《辦公室運動養生經•男版(手繪插圖版)》根據人的生理特點，有針對性地設計瞭室內健身法、舒緩保健操、姿態形體操以及男士塑形操等，並配有手繪插圖帶您練習，讓你可以科學、有效地進行辦公室的鍛煉。跟隨我們的進程，輕輕鬆鬆從頭練到腳，在工作之餘獲得健康的身體、健美的身材！最重要的是贏得健康。

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發表於2024-07-06

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