如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说（精华版）

出版者:中央编译出版社

作者:[美] 阿黛尔•法伯

页数:112

译者:安燕玲

出版时间:2014-3

价格:35.00元

装帧:精装

isbn号码:9787511719881

具体描述

在最短的时间内切实帮助父母学会和孩子沟通

让父母感受到简单的技巧就能对他们的各种关系产生深刻的影响

帮助父母把所学到的坚持下去

本书选取亲子关系中最为常见的场景，告诉父母“尊重感受、寻求合作、代替惩罚、如何赞赏、应对愤怒”的珍贵方法和技巧，使父母在最短时间内得心应手，学会沟通，把和孩子的矛盾化解于无形之中。书中又汇集了父母们最常问到的问题和作者给出的答案，既是应用实例，也是父母随时应用的绝佳参考。

阅读本书的经历，将会和阅读其他“如何说”系列图书一样，是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程， 它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列简单、实用、高效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了这些技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。

无论我们生活在地球的哪一个角落，都对孩子拥有同一样的爱，我们都愿意把最好的奉献给孩子。作者告诉我们，爱不仅是感情，更需要方法。我们希望传承给孩子一种方法，让他们学会面对现实，创造未来！

作者简介

阿黛尔•法伯(Adele Faber)和伊莱恩•玛兹丽施(Elaine Mazlish)，国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。

她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》(Good Morning America)和《欧普拉》(Oprah)等热门电视节目里。

法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。

两位作者的其他家教畅销书：

•《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》为美国家教类图书累计销量第一名，获奖无数；

 《如何说孩子才肯学》美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”；

 《解放家长 解放孩子》荣获“克里斯多佛” 奖；

 《如何说孩子才能和平相处》荣登《纽约时报书评》畅销书排行榜第一名。

目录信息

给父母的话
第一部分　原则和技巧
关于感受
“困扰我的问题是，孩子们为什么会因为一点点非常小的事情就哭个不停。完全不可理喻。
关于寻求合作
“我让孩子们去做事情的时候，他们完全忽视我。这让我很纠结！”
代替惩罚
“孩子做了非常糟糕的事情，应不应该受到惩罚？如何让他长记性？”
关于赞赏
“我表扬孩子的时候，孩子们有时候喜欢，有时不喜欢。我做错了什么吗？”
关于愤怒
“每天早晨，我都发誓今天会不一样。今天我会是一个热心、耐心、充满爱心的父母。但每天早上，我又都变成一个可怕的、歇斯底里的疯子。”
第二部分　问题与答案
父母问得最多的问题和我们的答案
⊙ 我该拿两岁的孩子怎么办？她最喜欢说的话是“不”。每天早上穿袜子就是一场精疲力竭的战斗。
⊙ 为什么一个三岁的孩子，之前没有挨过任何打，会忽然攻击他的妈妈？
⊙ 我的女儿最近总是哼哼唧唧，让我很抓狂。我怎么才能制止她呢？
⊙ 我儿子经常为了一点小事就大发雷霆。例如，我带他离开活动场地的时候，他通常会拳打脚踢又歇斯底里。我该怎么样制止他的这种行为？
⊙ 我看到儿子摔碎了客厅的花瓶，但是他矢口否认。处理撒谎最好的方式是什么？
⊙ 孩子不愿一直待在车里该怎么办？我该怎么让他一直待着。
⊙ 我是来自中国的一位母亲，我现在最大的困扰就是我的儿子不遵守诺言。他已经13 岁了。我真的不知道怎么办，希望能得到您的指点。我该怎么办？
⊙ 你该怎么处理孩子们之间的争吵问题？
⊙ 你对给孩子“反思时间”怎么看？
⊙ 家长怎么使用便条？
⊙ 作为一个保姆，我不喜欢让孩子一直看电视机，但我准备晚饭的时候，也不想让孩子们碍事或者打架。有什么建议吗？
⊙ 有什么办法可以帮助孩子克服怪物恐惧心理吗？我已经告诉女儿世界上没有怪物，但她还是很害怕。
⊙ 这些沟通技巧可以用在大一点的孩子身上吗？
· · · · · · (收起)

读后感

这本书是针对青春期孩子而写的。当孩子步入青春期，自尊心强，打不得、骂不得、宠不得，怎么做？虽然我女儿还不够岁数，但是在育儿上我总觉得临时抱佛脚不如未雨绸缪早看早好。所以，选了这本书预习一下，以迎接未来严峻的挑战。我看过这两个作者所写的很多本同系列的育儿书了...  

书中的沟通原则其实并不局限于成人与孩子之间，而是放之四海而皆准的吧。 一、关于沟通感受 1、所有的感受都该是被接纳的，行为则不然。 2、说出他们的感受，或者给予简单回应。 3、说出你的感受和需求，要简短清晰。 4、孩子提出问题的时候，自己已经在想答案了。他只是想让...  

买这本书的目的是想找到一种沟通的方法，说服孩子认真吃饭。因为孩子不爱吃饭，我老是批评他，惩罚他，可越这样他越不爱吃饭，这样一个恶性循环。读完这本书，我想我找到方法了。 一、帮助孩子面对他们的感受 1全神贯注的倾听 2用“哦...”“嗯...”“这样啊....”来回应他们...  

@拆书帮 赵周 【片段一】 R 原文片段：《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》p.5 问题的症结所在：我们做父母的通常不承认并接受孩子的感受。 举例来说， 以下不都是我们常对孩子说的话吗？ "你不可能真的那么想。" "你是在故意说反话，你一定是累了。“ "那么一点小...  

日常生活中，熊孩子不仅有呆萌可爱的部分，还有一秒钟翻脸不认人的时候。本来出门前说的好好的，一出门就开启了狂风暴雨模式，你不知道消极情绪何时会来。消极情绪不仅会让孩子手足无措，还会打破大人原来的行程计划，让人火冒三丈丧失理智。如何处理孩子的消极情绪，倾听孩子...  

用户评价

我承认，在阅读《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》之前，我曾经对孩子的叛逆期感到非常焦虑和束手无策。感觉自己就像一个蹩脚的指挥家，怎么指挥都奏不出和谐的乐章。但这本书，就像是给我这位蹩脚的指挥家送来了一本秘籍，让我看到了重新掌控局面的希望。这本书最让我欣赏的一点是，它从来不站在道德制高点去评判父母，而是以一种理解和支持的态度，深入剖析孩子行为背后的心理需求。它让我明白，孩子不是天生就“不好管”，很多时候是我们沟通方式出了问题。书里提到的“正面管教”理念，对我启发很大。它不是让我们放弃原则，而是用一种更温和、更尊重的方式去引导孩子。我以前总是认为，管教就是惩罚和批评，但这本书告诉我，真正的管教是教会孩子如何更好地生活。比如，当孩子不愿意做家务时，我不再是强迫他们，而是和他们一起制定一个简单的家务计划，并且在他们完成时给予肯定和鼓励。这种方式，让孩子觉得做家务不再是一件令人厌烦的任务，而是一种参与和责任。书中关于如何引导孩子“说”的部分也让我受益匪浅。它教我如何创造一个让孩子感到安全、自在的沟通环境，让他们愿意敞开心扉，分享内心的真实想法。我以前总是习惯性地在孩子说话时，对他们进行“说教”或者“评判”，结果把孩子越推越远。现在，我学会了用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”开头来指责。比如，我更愿意说“我看到你把房间弄得乱七八糟，我有点担心会有人踩到而受伤”，而不是“你怎么总是这么乱？”。这种微小的改变，却带来了巨大的沟通效果。

作为一名长期在教育一线摸爬滚打的老师，同时也是一个有两个孩子的母亲，我深知亲子沟通的重要性，但也深感其艰难。《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》这本书，就像是我多年教育经验的一次“醍醐灌顶”。它以一种非常细腻和富有洞察力的方式，揭示了许多我们在日常亲子互动中容易忽视的关键点。书中所倡导的“倾听”并非被动地接受信息，而是一种主动的、带有理解和尊重的姿态。它让我深刻反思，自己是否真的做到了“听”？还是在孩子说话时，我的脑子里就已经在组织反驳的语言？书里提出的“不评判、不打断、不建议”的倾听原则，对我触动极大。我一直习惯性地想在孩子表达完之前就给出解决方案，或者立刻评判他们的行为是否妥当，结果往往是把孩子越推越远。现在，我开始尝试在孩子说话时，只是静静地听，用眼神和表情回应，然后用“嗯，我明白了”、“听起来你很难过”这样简单的话语来确认我听到了。这种方式，竟然让孩子愿意说更多，甚至主动说出一些我从未想过的事情。书中关于如何引导孩子“说”的部分同样精彩。它不是教我们如何“说服”孩子，而是如何创造一个让孩子愿意表达的环境，让他们感受到安全和被支持。比如，当孩子犯错时，不再是一味地批评和惩罚，而是引导他们思考，理解自己的行为带来的后果，并找到弥补的方法。这本书的语言风格非常亲切，没有生硬的说教，而是充满了温暖和鼓励，让我觉得不是在接受指导，而是在和一个经验丰富的长辈交流。它的“精华版”浓缩了核心的理念和方法，让我能在短时间内掌握精髓，并在实践中看到显著的效果。

我必须坦诚地说，在读《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》之前，我对亲子沟通这件事感到非常挫败。感觉自己每天都在“鸡同鸭讲”，花了大量的时间和精力，却收效甚微，甚至适得其反。孩子不听话，我一说教，他们就反感，甚至躲着我。这本书的出现，就像在我迷茫的十字路口，点亮了一盏明灯。它没有给我灌输什么“完美父母”的理论，而是非常接地气地告诉我，孩子为什么会这样，我们又该如何去应对。书里最让我印象深刻的一个观点是，孩子不是故意不听话，很多时候是因为他们没有被真正听见。我以前总是站在成人的角度，用我以为正确的方式去要求孩子，却忽略了他们自身的感受和需求。当孩子哭闹着不肯睡觉时，我总是强调“时间不早了，明天还要上学”，但孩子可能只是因为害怕一个人睡觉，或者需要一些睡前陪伴。这本书教会我，与其强硬地命令，不如去探究孩子行为背后的原因。它提供了一种“同理心”的沟通方式，鼓励我们去理解孩子的情绪，而不是直接否定。比如，当孩子不愿意分享玩具时，我们可以这样说：“我知道你很喜欢这个玩具，现在不想和弟弟妹妹玩，你害怕他们弄坏它，对吗？”这样的表达，让孩子感受到被理解，他们会觉得我们站在他们的立场上，从而更愿意接受我们的建议。书中还有很多关于如何处理孩子负面情绪的技巧，比如如何引导孩子表达愤怒，而不是压抑。这些内容对我来说非常宝贵，因为我一直很头疼孩子的情绪爆发。现在，我感觉自己有了更有效的武器，能够更从容地面对孩子的成长。这本书的“精华版”名副其实，虽然篇幅不长，但每一句话都充满了智慧和力量，让我受益匪浅。

这本书简直是父母的“救命稻草”，我太庆幸自己能读到它了！我一直以为，只要我足够爱我的孩子，每天陪着他们，给他们买最好的东西，他们就会幸福、听话。结果呢？越是这样，我越觉得和孩子之间隔着一层雾，他们不愿意和我多说，一旦我说多了，他们就一副不耐烦的样子。读了《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》，我才恍然大悟。原来，孩子需要的不仅仅是物质上的满足，更重要的是精神上的连接和情感上的沟通。书里讲到的“反馈式倾听”，我以前根本没听过。它让我明白，当我听到孩子说话时，不能只用耳朵听，还要用心去听，去感受他们话语背后的情感。我以前经常打断孩子，或者在他们说话的时候就忙着做别的事情，现在我学会了放下手中的事情，看着孩子的眼睛，认真地听他们讲。当孩子说“我今天在学校被欺负了”时，我不再立刻问“谁欺负你？你打回去没有？”，而是先说“你一定很难受吧，被人欺负的感觉一定不好受。”这样的回应，让孩子感觉被理解，他才能更愿意告诉我事情的全部。这本书还教我如何避免“批评式”和“说教式”的语言，比如用“我”开头的句子来表达自己的感受，而不是用“你”开头的句子去指责。比如说，我更愿意说“我看到你把玩具弄得到处都是，我有点担心会有人踩到而受伤”，而不是“你怎么总是这么乱？”。这些看似微小的调整，却带来了巨大的改变。孩子变得更愿意和我分享他们的生活，他们的烦恼，他们的喜悦。我感觉自己和孩子之间的距离拉近了，那种隔阂感消失了。这本书的内容非常实用，操作性极强，一点都不空洞。它像一个知心的朋友，给我提供了最直接、最有效的帮助。

这本书，简直就是我这位“新手父母”的“救命稻草”！我一直努力想成为一个好父母，但很多时候都感到力不从心。特别是当我面对孩子的不听话和情绪爆发时，我总是感到非常焦虑。读了《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》之后，我才明白，原来我一直以来都在用错误的方式和孩子沟通。书里提到的“积极倾听”和“情绪回应”的概念，对我触动特别大。我以前总是以为，孩子哭了闹了，就得立刻制止，或者讲道理，但往往适得其反。现在，我学会了当孩子哭闹时，先蹲下来，和他们平视，用温和的语气说出他们的感受，比如“我知道你现在很难过，是因为你的玩具坏了。”这种简单的表达，却能神奇地让孩子感受到被理解，他们的情绪也随之平静下来。我尝试在家里实践，发现效果出奇地好。孩子不再像以前那样一哭就停不下来，而是愿意和我沟通，告诉我他为什么不开心。书中还教我如何避免“批评式”的语言，比如用“我”开头的句子来表达自己的感受，而不是用“你”开头的句子去指责。比如，我更愿意说“我看到你把玩具弄得到处都是，我有点担心会有人踩到而受伤”，而不是“你怎么总是这么乱？”。这些看似微小的调整，却带来了巨大的改变。孩子变得更愿意和我分享他们的生活，他们的烦恼，他们的喜悦。我感觉自己和孩子之间的距离拉近了，那种隔阂感消失了。这本书的内容非常实用，操作性极强，一点都不空洞。它像一个知心的朋友，给我提供了最直接、最有效的帮助。

我一直认为自己是个挺开明的家长，愿意听取孩子的想法，也愿意和他们交流。但读了《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》之后，我才意识到，原来我所谓的“交流”，很多时候只是单方面的“输出”，甚至是带着我自己的预设和期望。这本书彻底颠覆了我对亲子沟通的认知。它不是简单地教你一些“话术”，而是从根本上引导你去理解孩子的内心世界。书里反复强调的一点是，孩子的不听话，很多时候是对我们不理解、不接纳的抗议。当我们用评判性的眼光去看待孩子，用命令式的语气去和他们沟通时，孩子自然会产生抵触情绪。我以前最常犯的错误就是，看到孩子做了我不喜欢的事情，就立刻说“你怎么这么笨？”或者“你怎么总是这样？”。现在我明白了，这样的语言只会伤害孩子的自尊心，让他们越来越不愿意向我敞开心扉。书中提供了一种“共情”的沟通方式，鼓励我们去站在孩子的角度，理解他们的感受。比如，当孩子因为考试没考好而沮丧时，我不再是立刻说“下次努力就行了”，而是先说“我知道你这次考试没考好，一定很难过，是吗？”。这种简单的回应，却能让孩子感受到被理解，他也就更愿意和我谈谈自己的想法。书里关于如何让孩子“说”的部分也让我受益匪浅。它不是教我们如何“逼迫”孩子说话，而是如何创造一个安全、轻松的氛围，让他们愿意主动分享。比如，当孩子不愿意回答我的问题时，我不再追问，而是试着换个话题，或者用一些开放性的问题来引导。这本书的内容非常系统，而且非常实用，每一个章节都提供了具体的案例和操作方法，让我能够立刻学以致用。

在我家，亲子沟通一度是我最头疼的问题。孩子就像一个“小大人”，总是不听我的话，我一说他，他就顶嘴，或者干脆沉默以对。我一度怀疑是不是自己教育方法有问题，但又不知道该如何改变。《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》这本书，就像是一场及时雨，让我看到了解决问题的曙光。这本书最大的亮点在于它的实用性和操作性。它不是那种空泛的理论书，而是充满了具体的情境和可行的技巧。比如，书中关于如何处理孩子哭闹的情节，就给了我很多启发。我以前总是急着去制止孩子的哭闹，或者用“再哭就把你扔掉”这样的话来威胁，结果让孩子更加不安。现在，我学会了先蹲下来，和孩子平视，用温和的语气去倾听他们的感受，比如“我知道你现在很难过，是因为你的玩具坏了，对吗？”。这种简单的一句话，却能神奇地让孩子的情绪平静下来，并愿意和我沟通。书里还教我如何避免“指令式”的语言，而是用“请求式”的语言。比如，我不再直接说“快去写作业！”，而是说“我注意到你还没有写作业，我有点担心会影响明天的学习，你能和我一起制定一个写作业的计划吗？”。这种方式，让孩子感觉自己是被尊重的，而不是被命令的。这本书的“精华版”非常精炼，每一页都充满了智慧，让我觉得买这本书太值了。它不仅仅是一本育儿书，更是一本关于如何建立和谐亲密关系的教科书。

读完《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》，我感觉就像是打开了一扇通往理解孩子内心世界的大门。这本书的语言平实易懂，没有那些高深的心理学理论，而是用一个个生动的故事和具体的案例，手把手地教我们如何与孩子建立真正有效的沟通。我一直以为自己是个挺有耐心的家长，但接触了书中的方法，我才发现原来很多时候我只是在“说”，而没有真正“听”，或者我的“听”带着太多的评判和说教，让孩子筑起了心墙。书里提到的“积极倾听”和“情绪回应”的概念，对我触动很大。以前，孩子一哭闹，我总是急着去制止，或者直接告诉他“不要哭，这没什么大不了的”。但现在我明白了，孩子的情绪是他们表达需求和感受的信号，如果我们不去理解和接纳，而是压抑，反而会让问题更严重。书里教导我们，当孩子表达不满时，首先要做的是蹲下来，与他们平视，用温和的语气说出他们的感受，比如“我知道你现在很难过，因为你的玩具坏了。”这种简单的一句话，却能神奇地让孩子感受到被理解，他们的情绪也随之平静下来。我尝试在家里实践，发现效果出奇地好。以前孩子因为一点小事就大发酵，现在，我试着去听他的委屈，听他的理由，再给出建议，他不再那么抗拒，甚至会主动告诉我他为什么不开心。这种改变让我欣喜若狂，也让我看到了教育的另一种可能性。这本书不仅仅是关于如何管教孩子，更是关于如何成为一个更好的父母，如何与孩子建立深厚的联结。它教会我的，是爱与尊重，是耐心与理解，是沟通的智慧。我强烈推荐给每一位家长，它会让你重新认识自己的孩子，也重新认识自己。

读完《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》之后，我感觉自己像是经历了一次“重生”。作为家长，我们总是希望孩子能够理解我们，听我们的话，但却常常忽略了，我们自己是否真的理解了孩子，是否真的做到了“听”。这本书就像一面镜子，照出了我以往沟通中的不足和误区。它不是教我们如何“控制”孩子，而是教我们如何“连接”孩子。书里最让我印象深刻的一个观点是，孩子的话语背后，往往隐藏着他们的需求和情感。如果我们在听孩子说话时，只关注话语的字面意思，而忽略了背后的情感，那么我们就永远无法真正走进孩子的心。我以前经常犯的错误是，孩子一说“我不想去”，我就立刻反驳“不行，你必须去！”。现在我明白了，我需要先去听孩子为什么“不想去”，他是不是因为害怕？是不是因为不喜欢？是不是因为有其他的事情要做？只有先理解了他的感受，才能更好地引导他。书中关于如何让孩子“说”的部分也让我大开眼界。它不是教我们如何“逼问”孩子，而是如何创造一个让他们愿意分享的环境。比如，当孩子不愿意回答我的问题时，我不再追问，而是试着换个话题，或者用一些开放性的问题来引导。它也强调了“倾听”的重要性，不是指被动地听，而是主动地理解，并且给予积极的回应。这本书的语言风格非常真诚，没有高高在上的说教，而是充满了理解和支持，让我觉得就像是在和一个经验丰富的长辈聊天。

在我接触《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（精华版）》这本书之前，我对如何与孩子进行有效的沟通，尤其是在处理孩子的一些“叛逆”行为时，感到非常迷茫和无力。感觉自己每天都在上演着一场“鸡同鸭讲”的戏码，即便花费了再多的时间和精力，也难以获得预期的效果，反而常常因为沟通不畅而加剧亲子之间的矛盾。这本书的出现，对我来说，简直是如获至宝。它以一种极其细腻和富有洞察力的方式，为我揭示了许多在日常亲子互动中容易被我们忽视的关键点。书中所倡导的“倾听”，并非仅仅是耳朵的接收，而是一种更为深层次的、带有理解和尊重的姿态。它促使我深刻地反思，我是否真的做到了“听”？还是在孩子表达的同时，我的内心就已经在悄悄地组织反驳的语言，或者在急于给出一个“标准答案”？书中提出的“不评判、不打断、不建议”的倾听原则，对我产生了巨大的触动。我意识到，自己过往的沟通模式中，常常存在着过度干预和急于下结论的倾向，这无疑会将孩子越推越远。现在，我开始尝试在孩子说话时，我只是静静地听，用眼神和面部表情给予积极的回应，并用“嗯，我明白了”、“听起来你对此感到很难过”这样简单而富有同理心的话语来确认我的理解。令人惊喜的是，这种方式竟然让孩子更愿意开口，甚至会主动分享一些我从未想过的事情。书中关于如何引导孩子“说”的部分同样精彩绝伦。它并非教导我们如何“说服”孩子，而是致力于创造一个让孩子感受到安全、被支持的环境，从而让他们愿意主动地表达内心的真实想法。例如，当孩子犯错时，我不再是简单地进行批评和惩罚，而是引导他们去思考行为背后的原因，去理解行为可能带来的后果，并鼓励他们主动寻求弥补的方法。这本书的语言风格非常亲切自然，没有生硬的说教，而是充满了温暖和鼓励，让我觉得仿佛是在与一位经验丰富、充满智慧的长辈进行交流。它的“精华版”更是浓缩了核心的理念和行之有效的方法，让我能够迅速掌握精髓，并在实际应用中看到显著而积极的转变。

这也算书……炒冷饭……有些例子感觉太理想化了，让孩子自己想解决办法的方法不知道可不可行

简短精悍，各种场景都很有针对性。跟某些圣母型育儿书一昧强调家长要耐心包容不同，本书提出家长情绪的宣泄也很重要，并提出了行之有效的方法。相比之下情绪更不容易失控，也不会轻易产生愧疚感而做出无谓补偿行为。不会说话一直是我的弱项，多多学习吧！

略浪费纸张

方法论 要多读几遍

简短精悍，各种场景都很有针对性。跟某些圣母型育儿书一昧强调家长要耐心包容不同，本书提出家长情绪的宣泄也很重要，并提出了行之有效的方法。相比之下情绪更不容易失控，也不会轻易产生愧疚感而做出无谓补偿行为。不会说话一直是我的弱项，多多学习吧！