跳出色情陷阱

跳出色情陷阱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:法律出版社
作者:【美】 温迪•马尔茨
出品人:
页数:245
译者:宋尚鸿
出版时间:2014-4-23
价格:40.00元
装帧:平装
isbn号码:9787511859488
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 戒色
  • 色情危害
  • 自我管理
  • 性学
  • 男人
  • 成长
  • 色情
  • 陷阱
  • 警示
  • 防范
  • 自我保护
  • 心理疏导
  • 安全意识
  • 识别技巧
  • 拒绝诱惑
  • 健康成长
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具体描述

自网络以及数字技术迅速发展以来,色情成瘾的群体基数迅速膨胀。一直以来,能够为这个群体所用的资料少之又少,正是此书的出版改变了现状。《跳出色情陷阱》是首部全面研究色情瘾问题的著作,本书深入调查观看色情所带来的负面影响,并讨论色情对“初尝则止”者以及强迫性上瘾者的影响,分析这个群体亲朋挚友的情绪反应。本书特写了一系列来自不同社会背景的普通人,他们来自于各行各业,又都与色情苦苦斗争过,最终逃脱了色情的影响。这些真人真事证明,无论现状多么糟糕,要改变甚至最终克服这个越来越普遍的问题,不乏希冀。温迪•马尔茨和拉瑞•马尔茨在《跳出色情陷阱》此书中,为所有希望远离色情、改善生活、与伴侣培养亲密感情的人群,提供了有价值的援助信息,整合了治愈建议,以此点燃克服色情的希望之光。

《数字炼金术:重塑信息时代的创作与思维》 一、 核心主题与时代背景 在信息爆炸的二十一世纪,知识的获取已不再是瓶颈,真正的挑战在于如何驾驭信息洪流,将其转化为具有深度和价值的原创产出。本书《数字炼金术:重塑信息时代的创作与思维》,正是一部深刻剖析这一时代命题的指南。它聚焦于如何在高密度、高迭代的数字环境中,重塑个体的认知结构、创作流程以及思维模式,实现从信息消费者到知识创造者的根本性跃迁。 本书的撰写背景,植根于一个深刻的悖论:互联网提供了前所未有的连接性,却也加剧了注意力的碎片化与思维的浅表化。我们被算法驱动的内容所包围,重复的输入正在悄然侵蚀我们进行深度思考和独特创造的能力。因此,《数字炼金术》的目的,并非提供一套速成的技巧,而是建立一套适应未来、具备强大内生驱动力的思维框架,将数字时代的“原材料”——海量数据——转化为具有永恒价值的“黄金”——原创洞见与成熟作品。 二、 结构与主要内容模块 全书结构分为四大核心部分,层层递进,构建起一个完整的“数字炼金”体系: 第一部分:认知重构——打破信息茧房的藩篱 本部分深入探讨了人类心智在数字环境下的局限性。我们审视了“确认偏误”、“回音室效应”以及“认知负荷过载”如何阻碍有效的学习与决策。 1. 反向阅读策略: 探讨如何主动构建“反向阅读清单”,即系统性地接触与自身观点相左的、结构复杂的论述,以拓宽认知边界。 2. 慢思考的复苏: 提出一套对抗即时反馈机制的方法论,强调在关键决策和复杂问题分析中,恢复卡尼曼“系统二”的运行权重。这包括设计“思考仪式”和“数字禁食期”。 3. 知识图谱的构建: 区别于传统的笔记整理,本章介绍如何通过“概念锚定”和“关系映射”,构建个人化的、动态更新的知识网络,确保知识的立体化而非线性堆砌。 第二部分:数字萃取——从数据到洞察的提纯过程 这是本书的实操核心。它关注的不是如何搜索信息,而是如何在信息中“看见”常人未见的联系,完成知识的“化学反应”。 1. 主题“穿透式”调研法: 介绍一种深度调研技术,要求研究者在某一领域内,至少精读十部经典著作、五篇前沿论文,并追踪其核心思想的演变脉络,直至能以不同历史阶段的视角重新阐释该主题。 2. 跨域联觉的训练: 借鉴艺术和科学领域的交叉思维,指导读者如何将一个领域的抽象概念(如物理学的熵增定律)映射到另一个领域(如项目管理或写作结构)中,从而激发独创性的解决方案。 3. “反直觉假设”的生成: 论述如何训练自己主动提出那些挑战主流认知的假设。这要求研究者不仅理解主流观点,更要深入理解其逻辑边界和潜在的系统性漏洞。 第三部分:创作熔炉——构建持久化、可迭代的作品流 本部分将萃取出的洞察转化为实际的、具有市场穿透力和思想深度的输出。它强调创作过程的系统性与适应性。 1. 模块化叙事引擎: 针对长篇创作或复杂的专业报告,介绍如何将核心论点拆解为高度自治的“思想模块”,使得内容可以在不同媒介(文章、演讲、视频脚本)间高效重组,确保核心信息的一致性与适应性。 2. “抗时间性”写作原则: 讨论如何在创作中避免追逐短期热点,而是专注于揭示不变的人性、普遍的结构或永恒的逻辑。这要求作者提升对自身价值判断的清晰度。 3. 反馈闭环的艺术: 详述如何建立一个高质量的反馈循环系统,区分“噪音性意见”与“建设性批评”。重点在于设计提问结构,引导反馈者提供针对性、可执行的建议,而非泛泛的赞扬或否定。 第四部分:心智的冶炼——长期主义与心流的融入 最后的篇章回归到创作者自身,探讨如何在长期、高压的创作环境中保持心智的健康与创造力的稳定输出。 1. 心流的工程学: 区别于玄学描述,本章将心流状态视为一种可以通过环境和任务设计达成的可预测状态。包括对“挑战难度”与“技能水平”的精确匹配,以及对环境干扰的物理隔离。 2. 成就感的分离与锚定: 探讨如何将自我价值与即时产出(点赞数、销量)解耦,转而锚定于“学习曲线的爬升”和“结构复杂性的攻克”等过程性指标,以确保创作的内生动力不受外部波动影响。 3. 知识的再投资策略: 提出将创作所得的经验和收益,系统性地重新投入到认知升级和工具迭代中的良性循环,使“炼金术”成为一种自我强化的永动机。 三、 目标读者画像 本书面向那些不满足于信息搬运和观点复述的深度思考者、专业领域的深耕者、以及所有致力于在信息时代建立独特思想资产的知识工作者。它尤其适合面临职业转型期,需要系统性提升认知深度和原创输出能力的管理者、学者、独立研究人员和内容战略家。 四、 价值承诺 《数字炼金术》提供的不是捷径,而是一套坚实的认知操作系统。它旨在帮助读者从“被动接收信息”的模式中解放出来,掌握将世界复杂性转化为个人独特智慧的能力,最终在快速变化的数字浪潮中,铸造出具有个人风格和时代厚度的知识成果。它承诺的,是从“知道”到“理解”,再到“创造”的完整蜕变路径。

作者简介

温迪•马尔茨,国际知名性学治疗师、讲师、作家、专业执证社工,具有超过三十五年治疗性以及感情问题的丰富经验。她是治疗色情瘾、性虐待康复、性幻想以及健康性关系领域的资深专家。著作包括:The Porn Trap, The Sexual Healing Journey, Private Thoughts, Intimate Kisses, 以及Passionate Hearts. 目前在美国俄勒冈州尤金市马尔茨咨询室担任私人咨询师,并且在俄勒冈大学兼职讲师,教授夫妻以及家庭心理治疗等研究生项目。详细信息请参见www.HealthySex.com

拉瑞•马尔茨,专业执证社工,美国俄勒冈州尤金市马尔茨咨询室执行理事。作为资深治疗师和临床协调主管,拉瑞具有三十多年提供个人、夫妻以及家庭心理咨询服务的经验。拉瑞的专业领域包括治疗色情瘾及其他性瘾症状、婚姻辅助治疗、夫妻沟通治疗、愤怒情绪治疗及男性问题,包括治疗一系列与性亲密相关的心理问题。他与妻子温迪.马尔茨共同著作本书《跳出色情陷阱》,是美国全国社会工作者协会(NASW)长期成员。

目录信息

致谢
导言
第一部分 认识色情陷阱
第一章 色情的隐患
第二章 色情初体验
第三章 与色情恋爱
第四章 色情导致的恶果——勇于直视还是装聋作哑?
第五章 备受煎熬的伴侣
第六章 穷途末路
第二部分 治愈
第七章 获取戒除色情的动力
第八章 六个基础步骤
第九章 应对以及预防色情瘾复发
第十章 伴侣治疗法
第十一章 培养新的健康性观念
第十二章 真正的自由和满足感
译者的话
· · · · · · (收起)

读后感

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译者的话(摘) 译者认为,此书不仅可以作为克服色情瘾的指导用书,也可以用作青少年性启蒙教材,更可以作为性心理学研究的学术资料来研究。换言之,这本书的目标读者,不仅仅是有自我救赎意识的性瘾者,也包括所有希望完善自身性观念或性教育的个体,因此,此书也可以成为家...

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译者的话(摘) 译者认为,此书不仅可以作为克服色情瘾的指导用书,也可以用作青少年性启蒙教材,更可以作为性心理学研究的学术资料来研究。换言之,这本书的目标读者,不仅仅是有自我救赎意识的性瘾者,也包括所有希望完善自身性观念或性教育的个体,因此,此书也可以成为家...

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你可能身处的地点是 怎样的色情传递体系随时待命?-什么介质常在你旁?(电脑,电视 杂志 手机?) 可能发生时间 可能和谁再一起 可能在进行怎样的活动 可能感到身体的状况 如果还伴有其他上瘾症状或者问题行为,你还能在干什么?(吸烟 喝酒 吸毒 赌博 购物 熬夜 过度饮食 过...  

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译者的话 《跳出色情陷阱》一书是由美国著名性学专家温迪·马尔茨和拉瑞·马尔茨共著。我与此书的缘分始于二〇一一年夏,正值我开始浏览“戒邪淫网”以及“中国反色情网”这两家国内最具影响力的反色情网站,初步了解到色情对中国社会尤其是青年群体的影响之大。受此启发,我自...  

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译者的话(摘) 译者认为,此书不仅可以作为克服色情瘾的指导用书,也可以用作青少年性启蒙教材,更可以作为性心理学研究的学术资料来研究。换言之,这本书的目标读者,不仅仅是有自我救赎意识的性瘾者,也包括所有希望完善自身性观念或性教育的个体,因此,此书也可以成为家...

用户评价

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读完这本书,我感到一种前所未有的释然。作者的笔触非常精准,能够捕捉到人物内心最细微的情感波动,并将这些情感转化为动人的文字。我被主人公在逆境中的勇气和智慧所打动,她用自己的方式,一点点地拨开迷雾,寻找属于自己的光明。这本书让我意识到,所谓的“陷阱”,往往是我们自己内心的一种投射。如果我们不能正视自己的欲望和恐惧,就很容易被它们所困扰。我尤其喜欢作者在描绘人物成长过程中的深度和广度,那些痛苦的经历,那些艰难的选择,都让整个故事充满了现实意义。它让我开始更加审视自己的人生轨迹,以及在这些轨迹中,我所遗失或未曾发掘的东西。这本书给我带来的不仅仅是阅读的愉悦,更是一种深刻的自我反省和人生启示。

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这本书给我的感受非常复杂,既有震撼,也有释怀。我尤其喜欢作者对叙事节奏的把握,那种张弛有度的情节推进,让我欲罢不能。在最紧张的时刻,它能让你心跳加速,而在最平静的篇章,它又能让你沉浸在宁静的思考之中。我被书中人物身上那种不屈的精神深深打动,即使身处绝境,也依然努力寻找一线生机。这种顽强的生命力,是我一直以来所追求和欣赏的。这本书让我意识到,所谓的“陷阱”并非都是一成不变的,它可能是一种思想的局限,也可能是一种情感的依赖,更可能是一种对外界评判的过度在意。如何看清这些,并做出明智的选择,是这本书给我带来的最大启示。我从主人公身上学到了如何面对自身的脆弱,以及如何将脆弱转化为成长的动力。这种成长并非一蹴而就,而是经历了一系列痛苦的试炼,最终凤凰涅槃。

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这本书的文笔真的很有感染力,让我一下子就被吸引住了。作者对人物心理的刻画非常深刻,那种在欲望和道德之间摇摆不定,在真实和虚幻中难以分辨的挣扎,被描绘得入木三分。我常常在阅读时,会不自觉地代入其中,想象自己如果遇到类似的情况,会做出怎样的选择。更重要的是,这本书不仅仅停留在对个体情感的描摹,它还触及了更广泛的社会议题,以及人与人之间复杂的关系网络。那种隐藏在表象之下的暗流涌动,那种不为人知的隐秘角落,都被作者以一种非常巧妙的方式展现出来。读完之后,我久久不能平静,脑海中不断回响着书中的某些片段,那些关于成长、关于选择、关于救赎的思考,在我心中留下了深深的烙印。我开始更加审视自己的人际关系,以及在这些关系中,自己所扮演的角色和所承担的责任。这本书给我带来的不仅仅是阅读的乐趣,更是一种深刻的启发和思考。

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这本书的阅读体验非常棒,让我沉浸其中,久久不能自拔。作者的叙事功力深厚,能够将复杂的情节和人物关系,梳理得清晰而有条理。我被主人公在面对困境时的冷静和智慧所折服,她用自己的力量,一步步地化解危机,寻找真正的出路。这本书让我看到了,原来在看似无法逾越的障碍面前,我们依然拥有选择的力量。我尤其喜欢作者在描绘人物内心挣扎时的细腻笔触,那些纠结、那些矛盾、那些在黑暗中摸索前行的身影,都让我感同身受。它让我开始更加关注自己内心的声音,去倾听那些被我忽略的渴望和真实的感受。这本书让我明白,真正的强大,并非来自于拒绝,而是来自于接纳;并非来自于逃避,而是来自于面对。

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读这本书之前,我并没有抱有特别的预期,只是觉得书名有点意思,想随便翻翻看。但越读下去,越发现它触及了我内心深处的一些东西。作者的文字就像一股清流,缓缓地渗透进来,没有那种刻意的煽情,也没有生硬的说教,一切都显得那么自然而然。我尤其欣赏作者在描绘人物内心世界时的细腻笔触,那种纠结、那种迷茫、那种在黑暗中摸索前行的勇气,都刻画得淋漓尽致。它让我开始反思自己在生活中的一些选择,是不是也曾不自觉地陷入过某种“陷阱”,或者说,在某个时刻,自己的心是不是也曾被某些东西所牵绊。这本书给我最大的感受是,它并没有提供一个简单的“答案”或者“解决方案”,而是引导我去思考,去感受。这种开放式的结局或者说没有一个绝对的定论,反而更让我觉得真实,因为生活本身就是这样,充满了不确定性,也充满了需要我们自己去探索和定义的过程。这本书就像一面镜子,让我看到了自己内心的一些阴影,也看到了那些被我忽略的光亮。

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这是一本让我感到非常有共鸣的书。作者的笔触细腻而富有张力,将主人公内心的挣扎、矛盾以及最终的觉醒,描绘得淋漓尽致。我发现自己在阅读过程中,常常会被书中某些情节深深触动,仿佛看到了自己过去的影子,或者说,看到了自己未来可能面临的挑战。这本书不仅仅是关于一个人的故事,它更像是一个关于“人性”的寓言,它探讨了我们在面对诱惑、面对压力时,会做出怎样的选择,以及这些选择又会如何塑造我们的人生。我尤其欣赏作者在处理敏感话题时的审慎和深刻,它没有回避人性的阴暗面,但也没有沉溺于消极之中,而是始终传递着一种积极向上的力量,一种对生命的热爱和对自由的渴望。读完这本书,我感觉自己对很多事情的看法都发生了微妙的变化,更加懂得如何去爱自己,如何去理解他人,以及如何在复杂的世界中找到属于自己的那份宁静和力量。

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这本书的叙事风格非常独特,让我耳目一新。作者的文字充满了画面感,仿佛能将读者直接带入故事的场景之中。我被主人公身上那种坚韧不拔的精神深深吸引,即使面对再大的困难,也从未放弃过希望。它让我看到了,原来在最黑暗的时刻,人性的光辉依然能够闪耀。这本书不仅仅是一个关于克服困难的故事,它更是一个关于“自我救赎”的寓言。它告诉我们,真正的力量,并非来自于外界的帮助,而是来自于内心的觉醒和成长。我喜欢作者在处理人物情感时的真实和坦诚,那些喜悦、悲伤、愤怒、迷茫,都被描绘得淋漓尽致,仿佛就发生在昨天。这本书让我开始更加关注自己的内心世界,去探索那些隐藏的欲望和真实的恐惧,并学着如何与它们共处,如何将它们转化为成长的动力。

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这本书的封面设计就足够吸引我了,那种略带神秘感又充满力量的设计,让我忍不住想知道里面究竟讲述了怎样的故事。我一直对如何处理人生中的复杂情感和困境很感兴趣,而“跳出色情陷阱”这个书名,立刻就点燃了我内心深处的好奇心。它不仅仅是一个简单的好奇,更是一种对人生中那些隐秘角落和难以言说的挣扎的探寻。我期待在这本书中找到能够引起我共鸣的叙述,看到主人公如何在看似难以逾越的障碍面前,展现出人性的光辉和强大的生命力。也许,它会揭示一些我们不曾意识到的,但却普遍存在于人际关系中的脆弱性,以及我们如何在这些脆弱中寻找到坚韧的力量。我对作者的笔触充满期待,希望能有深刻的洞察力,能够将复杂的情感世界描绘得既细腻又真实,让读者在阅读过程中,仿佛置身于主人公的经历之中,一同感受那种内心的挣扎与蜕变。这本书的书名本身就具有一种强烈的冲击力,它暗示着某种挑战、某种挣扎,以及最终的解放。我非常想知道,这个“陷阱”究竟是什么样的,主人公又是如何一步步挣脱束缚,找到属于自己的出路的。这种对未知的好奇,驱动着我想要深入了解书中的内容,去感受作者想要传达的那种积极向上的力量。

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这本书的封面就充满了故事感,让我对里面的内容充满了好奇。阅读过程中,我被作者流畅的叙事和生动的人物塑造所吸引。主人公的经历,充满了起伏和转折,但她身上那种不屈不挠的精神,却始终贯穿其中。它让我看到了,即使身处绝境,我们依然可以找到让自己闪耀的方式。我尤其喜欢作者在处理人物情感时的真实和细腻,那些喜悦、悲伤、失落、希望,都被描绘得淋漓尽致,仿佛就发生在眼前。这本书让我开始重新审视自己的人际关系,以及在这些关系中,我所扮演的角色和所追求的幸福。它让我明白,真正的自由,不仅仅是摆脱束缚,更是理解和接纳自己;真正的力量,不仅仅是征服外界,更是驾驭内心。

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这本书的书名就带着一种强烈的吸引力,让我迫不及待地想翻开它。而一旦开始阅读,我便深深地被作者的叙事所吸引。她擅长用细腻的笔触描绘人物的内心世界,将那些难以言说的情感和复杂的心境,刻画得入木三分。我从书中看到了主人公在困境中的挣扎与成长,那种从迷失到觉醒的过程,让我感触良多。它不仅仅是一个关于“跳出”的故事,更是一个关于“看见”的故事。看见内心的渴望,看见被忽略的真实,看见那些隐藏在表象之下的诱惑和陷阱。我尤其喜欢作者在描写人物关系时的深度和广度,那些错综复杂的情感纠葛,那些微妙的心理博弈,都让整个故事充满了戏剧张力。这本书让我开始重新审视自己的人际关系,以及在这些关系中,我所追求的究竟是什么。它让我明白,真正的自由,并非来自外界的解放,而是源于内心的强大和清醒。

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有点讽刺的是,封面反而有性诱惑

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“国内首部科学性教育书籍”

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原来资本主义国家也有煞笔。。。。。。

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有一半的内容是重度患者家破人亡进了监狱,我觉得自己还能抢救一下。

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举了大量的例子,说了很多色情的危害,最多最严重的就是会让人不诚实。但这也不是色情背锅吧,按照这个标准,几乎每个撒过慌的人都是潜在患者。用白纸黑字对抗多媒体的色情泛滥,苍白无力啊。并且最后也没有什么实质的解决治疗方法,难道只有宗教和一种更能上瘾的东西。如果这是可行的,那戒烟戒酒也是可能的了。

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