戒了吧，拖延症

出版者:天津人民出版社

作者:辰格

页数:244

出版时间:2013-10

价格:32.80元

装帧:平装

isbn号码:9787201084152

丛书系列:文通书局

图书标签:拖延症自我管理时间管理心理学个人成长励志实用思维

迪克牛仔有一首歌这样唱道：“有多少爱可以重来，有多少人愿意等待，当懂得珍惜以后归来，却不知那份爱会不会还在？”

那份爱，或许还有可能再回来，但时间却无法倒退，生命也无法重来。

读书时，你以为青春永驻，岁月很长，大把的时间可以用来挥霍，该学的东西没有学会，该看的书也没有翻开，等到匆匆四年毕业了，没有一项技能、找不到工作时，才知道“书到用时方恨少”。

工作时，你以为时间还多，精力还够，大把的时间用在刷微博、聊QQ、侃八卦，白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天，直到Deadline就在眼前，急得像热锅上的蚂蚁，敷衍了事交了差遭到一通狠批，才知道什么叫做“悲催”。

恋爱时，你以为山盟海誓，永远不变，答应了对方的事迟迟未做，好心的提醒也被当成了耳旁风，等到有一天你突然想明白了，想去做了，才知道什么叫做“可惜你早已远去消失在人海”。

难受时，你以为自己年轻，身强体壮，灾啊病啊不会找上你，等到疼得受不了了才跑到医院，却发现很多事后悔已经来不及了，躺在病床上，才知道什么叫做“身体是革命的本钱”。

一次又一次的拖延，一次又一次的错过，人生的差距，就是这样被拉开的。如果很多事你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里？

读后感

拖延症是一种不用治的病，因为有Deadline在那里，不管结局是什么都是你自己承担，所以这个病挺好，方便你认识自己又不用治。因为所有结果会反馈到你自己身上。痛不痛都与别人无关，努力做好自己，可以从了解拖延开始。 第一种：工作型拖延，面对一项工作，你第一反应是有难度，...  

大部分都是无用的描述，80页后面部分才是真正的方法。 道理都听过、都懂，重要的是要做！要改变！ 1、拖延和懒惰有关，远离懒惰的人，不被诱惑。别犯懒、勤奋点、专注点、踏实列计划。 2、PDCA方法：Plan计划、Do执行、check检查、action行动。 3、不追求完美：设定时间限制。...  

全文以胡小懒的视角展开论述，文中夹杂着各种例子，生动有趣，通俗易懂，一下子就读完了。但是解决拖延症的方法论述不具体，每个方法一两个段落带过，没有具体的操作方法 此外，本书有一个致命的逻辑问题。书中提到要制定计划，要马上行动。但这些又何尝不是拖延症的特征呢？用...  

也许是被微信朋友圈的谣言刷屏太多，看到“有研究表明”五个字心里就犯嘀咕，这是哪门子研究表明的。 且不说这个“有研究表明”的研究到底存不存在，但即使存在，一个研究的结果又能说明什么呢?世界上每天进行着数不清的研究，但大部分科学家明白，自己所做的研究，...  

用户评价

垃圾

可以改名叫《胡小懒和拖延症一起的日子》……看一眼目录，基本不用再翻了，内容啰嗦乏味，给2星以上的估计是没看过其他讲拖延的书，这方面推荐同样黄皮的《拖延心理学》。

欺负小学生的！

垃圾

还行。前面的例子真的各个都是自己。真的拖延晚期。番茄法。34 coins。胡萝卜法。争取改变自己的拖延。生活积极，不要拖沓。