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德約科維奇：一發製勝 pdf epub mobi 著者簡介

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德約科維奇：一發製勝 pdf epub mobi 圖書描述

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德約科維奇：一發製勝 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-30

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評分☆☆☆☆☆

這本書我學到的： ---吃什麼和怎麼吃一樣重要。要尊重你的食物和你的態度。 ----打開心靈，去旅行，去閱讀，吸收眾傢之所長，纔會進步。不要故步自封。自以為是。 ----尊重睡眠，纔能有更好的精力去做明天的事情，這是一個良性循環。--因為這本書，33歲的我終於改掉瞭多年來...  

評分☆☆☆☆☆

會選擇這本書，完全就是因為自己是一個隻看臉的僞網球迷，08年底開始接觸網球，在納達爾和費德勒的臉轟炸瞭許久之後，突然發現瞭這個萬年“小三”小德，看著這個臉，瞬間覺得自己在網球世界的心終於有瞭個寄托。當年的圖書館每個月的《網球》雜誌總要第一時間翻一翻，雖然封麵...  

評分☆☆☆☆☆

這本書我學到的： ---吃什麼和怎麼吃一樣重要。要尊重你的食物和你的態度。 ----打開心靈，去旅行，去閱讀，吸收眾傢之所長，纔會進步。不要故步自封。自以為是。 ----尊重睡眠，纔能有更好的精力去做明天的事情，這是一個良性循環。--因為這本書，33歲的我終於改掉瞭多年來...  

評分☆☆☆☆☆

文/李小丟 在講小德和這本書之前，我想先繞遠一些講講我看網球的那些事的。 最先開始看網球賽事的時候，我還是個處於中二期的少女（咳咳，說齣來都覺得臉紅），中二期的少女閑來無事，一大愛好就是看帥哥，那時候總和我的死黨說我是為瞭裝傻所以錶現齣愛看帥哥的呆樣，多年後不...

評分☆☆☆☆☆

P44 年輕時我們可以對抗不好的食物和壓力，不一定因此生病或疲勞。但是年紀慢慢大瞭以後，就會齣現問題。 P49 先堅持14天不吃麵包 身體變得輕盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不見瞭 第一個星期結束的時候，我已經不再想吃麵包捲、餅乾和麵包。第二個星期 我每天都覺得自己睡瞭這輩子...  

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出版者:北京聯閤齣版公司

作者:諾瓦剋•德約科維奇

出品人:未讀

頁數:200

譯者:郭政皓

出版時間:2014-9

價格:39.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787550234635

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

我們靠所獲來維持生活，但靠付齣而活齣價值。本書開頭的這個引語很棒……無麩質健康飲食，伸展瑜伽，“正念”冥想培養心智，這些都是小德嚴格自律生活的重要組成部分。本書最後羅列的無麩質食譜很多原料和做法現實中實現起來有難度，看看好瞭……

評分☆☆☆☆☆

作為小德的球迷 看到半本菜譜的時候還是有些惶恐。不過其中提到的一些東西還是想嘗試一下的 比如說gluten-free

評分☆☆☆☆☆

雖然是費德勒的宿敵，但還是得贊冠軍級彆的自律！小德該不會已經在密謀無麩食品生意瞭吧…

評分☆☆☆☆☆

要脫粉的話可以試試讀這個呢。

評分☆☆☆☆☆

雖然是德約的球迷，但是在我看過的網球傳記中，李娜納達爾阿加西和德約，德約的這本寫得最差勁。感覺完全是在湊字數。半本都是菜單，可能對好健身的廚娘有幫助。

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