劫持

玛丽•K. 斯温格尔（Mari K. Swingle）临床心理学博士，美国生物反馈认证学会会员，美国著名的临床心理医师和神经治疗师。2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者，行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者。因连续获得该领域早期职业影响力双料大奖，所以她是一位被寄予厚望的科学家。研究方向主要是：探讨数字技术对儿童及成年人大脑的影响，并提出解决办法。她开设的诊所深受患者信赖，研究与临床医疗都曾获得肯定，也经常针对数字媒体对大脑及心理的影响发表演讲。

出版者:中信出版集团股份有限公司

作者:玛丽•K. 斯温格尔（Mari K. Swingle）

页数:328

译者:邓思渊

出版时间:2018-5-1

价格:CNY 59.00

装帧:平装

isbn号码:9787508688619

图书标签:心理学网络生活互联网认知科学脑神经科普数字成瘾社会学

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《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题：

与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？ 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？

手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？

数字时代我们该如何自处？我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响？网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里？是技术本身的问题，还是我们使用的方法出了问题？

读后感

1 上瘾不好——人皆知其然，不知其所以然。 此书从生理学角度，解释洞明。社会性问题与生理习惯结合了起来。 其实阿尔法电波，与交感神经起作用是一回事儿 ，副交感神经就是和贝塔电波在一起，保持后脑叶性的镇静。两者相互交替，就产生了兴奋和抑制的转换，人类的大脑才能保持...  

前段时间，这张图火了。 有人将WIFI画到了马斯洛需求金字塔的最底端，网络成为了人生需要的地基，宁可食无饭，不可居无网。现代人对于网络的迷恋，的确达到了过去无从想象的地步。从电脑屏幕到手机屏幕，我们除了吃小龙虾、洗头与睡着时，大约都沦陷于双屏之中不可自拔。 诚然...

有不少段落的感觉是“你就是想跟我说上网不好呗。” 但通读之后，能感觉到作者自己也有不少矛盾的观念在内部相互冲突，她努力地想在飞速变化的网络和飞速变化的人之中定义出一个“正常状态”，然后用那个正常状态来作为参考系，定义出网瘾少年的不正常，并寻求解救方案。 作者...  

1 上瘾不好——人皆知其然，不知其所以然。 此书从生理学角度，解释洞明。社会性问题与生理习惯结合了起来。 其实阿尔法电波，与交感神经起作用是一回事儿 ，副交感神经就是和贝塔电波在一起，保持后脑叶性的镇静。两者相互交替，就产生了兴奋和抑制的转换，人类的大脑才能保持...  

用户评价

作者给网瘾开出的诊断书，具体生动而不以权威自居

译者路过……

作为一位专业研究者及治疗师，作者对沉迷于数字媒介对个体甚至整整一代人的影响已经分析得很全面了。有几个观点引人注目：沉迷游戏及数字设备对创造力的扼杀、人生中重要过渡时期更倾向于沾染网瘾、现代社会对父母的更高期待导致父母更有可能让孩子过早接触数字设备。总而言之，放下手机，拒绝信息过载与过分刺激，重新投身真实生活。

都是常识，没什么干货。结论就是：少碰手机少上网

作者给网瘾开出的诊断书，具体生动而不以权威自居