优雅的离别

出版者:机械工业出版社

作者:[美]艾拉·比奥格（Ira Byock）著

页数:300

译者:晏萍

出版时间:2018-7-1

价格:59

装帧:Paperback

isbn号码:9787111599111

具体描述

大部分健康人很少关注死亡，甚至会避开关于死亡的话题。但是很少有人知道，疾病和即将到来的死亡不只是带给人痛苦，还可以成为人生最后的礼物，让人有机会对家人和朋友表达未曾说出的爱、感谢、原谅以及告别，也可以完成未竟之事。如何面对最爱之人的逝去？被通知生命所剩无几时，如何有尊严地离开？

●父亲的患病和去世给作者上了一堂关于陪伴与照顾的课。

●与姐姐、女儿关系的和解，让安妮可以做到更好地离别。

●虽然身处死亡的阴影下，贾内尔最终还是实现了参加高中毕业典礼的心愿。

●放下“成为家人负担”的想法，允许家人照顾，是爱德华兹送给家人的最后一份礼物。

无论是健康人还是病人，都可以通过本书重新认识死亡：当身体变得越来越虚弱，生命不断走向衰亡时，人却可以变得越来越强大，内心能感到更加完整。无论是临终者还是陪伴者，都可以从这些故事中获得支持和安慰。

樊登、王一方用心推荐！

作者简介

美国临终关怀和姑息治疗领军人物。

自1978年担任住院医生开始，他就开始了与临终关怀和姑息治疗相关的工作。1995年获得美国国家临终关怀和姑息治疗组织年度人物奖。

2003~2014年，他在达特茅斯-希区柯克（Dartmouth–Hitchcock）医疗中心担任姑息治疗部主任。经过30多年的医学实践后，他现在将关注点集中在姑息治疗上，并关注那些重病患者的生活体验。

他发表过100多篇关于临终关怀的医疗技术、个人反思、医疗政策现状的论文。著作包括《优雅的离别》（Dying Well）、《最重要的四件事》（The Four Things That Matter Most） 和《最好护理的可能性》（The Best Care Possible）等。

目录信息

推荐序毕奥格医生的体己话
前言
1　一堂生死课
西摩·毕奥格的故事
父亲的生病和去世，给我上了一堂关于陪伴和照顾的课，也给了我机会表达对他的尊敬和爱。
2　质疑与觉醒
我的旅程
从初入职场的急诊科医生到后来自己着手开展临终关怀项目，我经常在自己的临床经历中看到，“优雅的离别”是可以实现的。
3　学会更好地离别
安妮-玛丽·威尔逊的故事
患病给了安妮-玛丽与自己的女儿以及姐姐和解的机会，她参加了女儿的婚礼，她和姐姐多年来的心结也终于解开，并得到姐姐的悉心照顾。
4　痛苦与超越
道格拉斯·卡尼的故事
得知自己的病情后，道格拉斯感到愤怒，并把这种愤怒发泄到他最亲爱的家人身上。承认自己的悲伤后，道格拉斯终于可以向家人表达自己对他们的爱。
5　在疾病与衰老中发现尊严
华莱士·伯克、茱莉亚·罗绍尔和哈普古德·维斯切的故事
患有神经退行性疾病的人常常因为疾病的发展而觉得自己失去了尊严。但这些人的故事告诉我们，患者可以通过不同方式得到尊严，并重新找回尊严。
6　最艰难的决定和最好的机会
贾内尔·霍尔德曼的故事
在家人和朋友以及临终关怀团队成员的共同努力下，贾内尔实现了参加毕业典礼的愿望，与周围人的关系最终变得完满。
7　写下自己的生命剧本
史蒂夫·莫里斯的故事
疾病给了史蒂夫机会向亲人表达自己的爱、感谢和告别。偶然发现的实验性手术给了史蒂夫重生的机会，但在经历离别的过程中，史蒂夫无疑有了成长。
8　当接受照顾成为礼物
杰克·爱德华兹的故事
很多患者都担心自己在经济、身体和情感上成为所爱之人的负担。杰克的故事告诉我们，接受家人的照顾和陪伴，是患者送给其家人的珍贵精神礼物。
9　在悲剧中成长
迈克尔·莫西尔的故事
幼小的迈克尔身患严重的中枢神经系统疾病，这无疑是个悲剧，但是家人一直陪伴着他，使本来涣散的家庭变成了一个团结的整体。
10　面对无法承受的痛苦和无法言说的失去
泰莉·马修斯的故事
疾病带来的疼痛让泰莉备受折磨，但她依旧展现了对家人深深的爱。她通过自己的方式，给了家人告别的机会。
11　放手，继续成长
莫林·赖利的故事
从得知患病到去世，莫林依旧过着丰富且井然有序的生活，她习惯及时表达自己的感受，接受自己的状态。而这些使她即使在面对无可避免的离别时，也可以关注自己精神层面上的成长。
12　从此岸到彼岸
关于社会和文化的思考
受到文化、医疗技术、政策等多方面的影响，临终关怀要做的事情还有很多，例如需要医疗救助政策的调整、社区的更多参与等。
附录　写下你的家庭故事：问答
致谢
延伸阅读
· · · · · · (收起)

读后感

读完这本书，一直萦绕在我脑海里的一个词是——尊重。 一直以来，我是一个惧怕别离的人。关于死别的记忆，最亲近的一次已经是在20年前，爷爷的去世。那时我还太小太小，对爷爷的离世没有太多感觉，只记得爸爸的悲伤。 这件事一直在我脑海中是模糊的，但随着渐渐长大，我发现越...  

君作吕纯阳，驾鹤以去。 我为庄周子，鼓盆而歌。 《大耳朵图图》中有一集叫《永远活下去》，讲的是在幼儿园的生物课上，有个哥哥讲到鹦鹉的平均寿命只有七年。小朋友们听了之后非常的伤心，觉得七年之后鹦鹉就离开了世界，同时还联想到了自己的爸爸妈妈。 回家之后图图茶饭不思...  

全书是作者同时也是美国临终关怀和姑息科临床医师、领军人物，艾拉·毕奥格。作为读者，我非常感谢这本书以非学术的角度讨论了临终患者与陪伴他们的亲友们最后一程中的相处关系。 其中最让我如同回顾亲身经历的，是道格拉斯·卡尼的故事。从我的奶奶过世到现在，已经6年了，关...  

大部分健康人很少关注死亡，我承认我也是其中之一。与其说是很少关注，不如说是刻意的回避，总觉得这个话题一但说起就过于沉重，什么时候提跟谁提都不合适，也是怕冲了一些人的忌讳，总是不好说起。也只有在年轻时候曾想象着自己像偶像剧女主一样身患绝症，在生命的最后日子和...  

全书是作者同时也是美国临终关怀和姑息科临床医师、领军人物，艾拉·毕奥格。作为读者，我非常感谢这本书以非学术的角度讨论了临终患者与陪伴他们的亲友们最后一程中的相处关系。 其中最让我如同回顾亲身经历的，是道格拉斯·卡尼的故事。从我的奶奶过世到现在，已经6年了，关...  

用户评价

《优雅的离别》这本书，就像是我在人生的某个十字路口，收到的一份来自远方的礼物。它不声不响地到来，却用一种温柔而坚定的力量，改变了我看待“告别”的方式。作者的文字，简洁而富有深意，能够轻易地触动我内心最柔软的角落。我尤其被书中对于“告别”的处理所吸引。它没有将告别描绘成一场悲壮的戏码，也没有用廉价的煽情来博取同情。取而代之的，是一种平静的接受，一种深刻的理解，一种带着祝福的放手。这种“优雅”，体现在每一次不动声色的眼神，每一次欲言又止的沉默，每一次带着微笑的转身。它让我看到了，即使在生命的终点，我们依然可以保持尊严，依然可以传递善意。书中的人物，也并非是完美无缺的圣人，他们有着自己的挣扎，自己的痛苦，然而正是这些不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。他们的每一次告别，都充满了人性的光辉，都展现了生命的力量。它让我明白，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们执着于过去，抗拒改变。而《优雅的离别》，则教会我如何放下执念，如何在每一次告别中，找到新的意义，新的希望。这本书，为我提供了一种新的理解，告别并非终结，而是另一种形式的开始，一种在失去中孕育新生的过程。它是一本能够温暖人心，也能够启发思考的书，一本能够陪伴我们度过人生中那些“告别”时刻的书。

初读《优雅的离别》，我便被其独特的叙事风格深深吸引。它没有惊天动地的故事情节，也没有跌宕起伏的情感纠葛，但却以一种润物细无声的方式，触动了我内心最深处的情感。作者的文字功底极为深厚，能够将最平凡的生活细节，描绘得诗意盎然，充满哲理。我尤其赞赏书中对“告别”这一主题的处理。它不是对失去的渲染，而是对生命过程的深刻理解。书中的角色，在面对告别时，没有歇斯底里的痛苦，也没有颓废绝望的沉沦，而是以一种超乎寻常的“优雅”姿态，完成了对过去的回望与释然。这种优雅，体现在每一次平静的接受，每一次带着祝福的目送，每一次在心中珍藏的美好回忆。它让我明白，真正的告别，并非意味着遗忘，而是意味着在理解与接纳中，找到新的前行力量。它让我反思，在自己的人生旅途中，是否也曾以“优雅”的方式，与那些不得不告别的人、事、物进行过对话。这本书，不仅仅是一部文学作品，更像是一次心灵的洗礼，一种对生命智慧的启示。它让我开始重新审视“告别”的意义，不再将其视为一种伤痛，而是一种成长的催化剂，一种在失去中孕育新生的过程。它是一本值得细细品味，并在人生不同阶段都能从中获得感悟的书。

读完《优雅的离别》，我感到一种前所未有的平静。这不是那种空洞的虚无，而是经历过风雨洗礼后，沉淀下来的安宁。书中的故事，没有惊心动魄的转折，也没有轰轰烈烈的爱情，但正是这种日常的、细碎的叙述，反而更加触动人心。作者擅长捕捉生活中那些容易被忽略的细节，比如窗外飘过的落叶，一杯咖啡的温度，或是朋友一个意味深长的眼神。这些细节如同散落在地的珍珠，被作者巧妙地串联起来，形成了一幅幅生动而富有情感的画面。我特别欣赏书中对人物内心世界的描绘。那些看似普通的角色，却都有着各自的挣扎、渴望和秘密。他们并非完美无瑕，甚至充满了缺点，但正是这些不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。作者用一种极其温柔的方式，去展现他们的脆弱，去理解他们的选择，去包容他们的错误。这种不带评判的态度，让我感到一种被理解的温暖。尤其是书中的“离别”场景，作者并没有刻意渲染悲伤的气氛，而是将它融入到日常的对话和行动中。那种告别，不是歇斯底里的哭喊，也不是黯然神伤的沉沦，而是一种悄然的疏离，一种不经意的转身，一种带着微笑的祝福。这种“优雅”的离别，反而更加令人回味，因为它让我们看到，即使在结束时，也依然可以保有尊严和善意。这本书让我思考，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们抗拒改变，抗拒失去。而《优雅的离别》，则教会我如何顺应生命的河流，如何在每一次潮起潮落中，保持内心的平衡与从容。它为我提供了一种新的视角，去理解和接纳生命中的不确定性，去拥抱那些即将远去的，并心怀感恩地迎接那些即将到来的。

《优雅的离别》这本书，给我带来的触动，远不止于故事本身。它更像是一面镜子，映照出我内心深处那些被忽视的情感，以及对生命更深层次的理解。作者的笔触，细腻而富有穿透力，能够轻易地触碰到人心最敏感的神经。我一直认为，真正的艺术，在于它能够引发读者的共鸣，而《优雅的离别》无疑做到了这一点。书中对于“告别”的描绘，是我认为最精彩的部分。它没有刻意渲染悲伤的气氛，也没有用煽情的笔调来打动读者，而是用一种极其冷静、克制的方式，去展现告别背后的复杂情感。这种“优雅”，体现在每一次不经意的疏离，每一次带着微笑的祝福，每一次无声的放手。它让我看到了，即使是在生命的转折点，我们依然可以保持尊严，依然可以传递善意。我特别欣赏书中对于人物内心世界的细致描摹。那些看似平凡的角色，却都拥有着丰富而细腻的情感世界。他们会迷茫，会犹豫，会痛苦，但最终，他们都能找到属于自己的“优雅”告别方式。这种方式，不是逃避，也不是对抗，而是一种顺应，一种理解，一种对生命的尊重。它让我明白，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们抗拒改变，抗拒失去。而《优雅的离别》，则教会我如何拥抱变化，如何在每一次告别中，找到新的力量，新的希望。这本书，让我对“告别”这个词有了全新的理解，它不再是令人沮丧的终结，而是生命中一种美丽的循环，一种在失去中孕育新生的过程。

这本书如同我生命中遇到的那缕晨曦，悄无声息地照亮了我曾经混沌不清的内心。初次翻开《优雅的离别》，我并未抱有太多期望，只是被那简洁而富有诗意的书名所吸引。然而，随着文字的流淌，我发现自己如同置身于一个精心构建的梦境，每个场景、每个角色都充满了莫名的熟悉感，又带着一丝难以言喻的陌生。作者的笔触细腻而精准，能够捕捉到人类情感最细微的波动，无论是喜悦的瞬间，还是失落的低谷，都描绘得淋漓尽致。我尤其被书中对于“告别”这一主题的探讨所震撼。它并非简单地讲述一个故事的终结，而是深入挖掘了告别背后所蕴含的复杂情感：不舍、留恋、释然，甚至是全新的开始。在阅读过程中，我常常会停下来，反复咀嚼某一句，试图从中体味更深层的含义。作者的文字如同陈年的佳酿，初尝时或许平淡，但越品越能感受到其醇厚与回甘。它让我开始重新审视生命中的每一次相遇与别离，那些曾经被我视为沉重负担的告别，在作者的笔下，竟然也蕴含着一种独特的美感，一种化繁为简、归于宁静的智慧。我曾以为离别注定是悲伤的，是遗憾的，但《优雅的离别》却向我展示了另一种可能：在告别中寻找力量，在释然中拥抱新生。这本书不仅仅是一部文学作品，它更像是一位智慧的长者，用温和而坚定的声音，引导我穿越人生的迷雾，去理解那些生命中无法避免却又至关重要的时刻。它在我心中激起了层层涟漪，让我对生活有了更深刻的理解和更宽广的胸怀。

《优雅的离别》这本书，就像我生命中一次意外的重逢，让我找回了那些被时间遗忘的，关于成长与理解的珍贵片段。我一直以为，“离别”是一个带着沉重色彩的词语，总是伴随着不舍、悲伤和失落。但这本书，却用一种全新的视角，颠覆了我对它的固有认知。作者的笔触如同潺潺流水，看似平淡，却能抵达人心最柔软的地方。它没有宏大的叙事，没有戏剧性的冲突，只是用最朴实的语言，描绘着生活中那些看似微不足道的点滴。然而，正是这些点滴，构成了人物鲜活的生命轨迹，也触动了我内心最深处的共鸣。我被书中对于“告别”的处理方式深深吸引。它不是一次突如其来的冲击，也不是一次歇斯底里的宣泄，而是一种循序渐进的疏离，一种不动声色的放手，一种带着祝福的转身。这种“优雅”，体现在每一个细微的动作，每一个不经意的表情，每一个欲言又止的瞬间。它让我意识到，真正的告别，并非要撕心裂肺，而是要在平静中找到力量，在释然中拥抱未来。书中对于人与人之间关系的探讨，也让我受益匪浅。它揭示了在亲密关系中，如何保持独立，如何在拥有与失去之间找到平衡。那些角色之间的对话，看似简单，却蕴含着深刻的智慧。它让我反思自己与他人的相处模式，思考如何在告别中，依然能够保持尊严，传递善意。这本书，让我对“告别”这个主题有了更深的理解，它不再是一个令人恐惧的词汇，而是一种成长的催化剂，一种生命力的象征。它是一本能够滋养心灵的书，一本能够引导我们更加从容地面对生命中不可避免的“离别”的书。

初次接触《优雅的离别》，我并没有预设它会对我产生如此大的影响。我只是被它朴实无华的封面和那个富有哲思的书名所吸引，怀揣着一份好奇心翻开了它。然而，就是这份不经意的好奇，却让我坠入了一个由文字构建的，充满情感与思考的奇妙世界。作者的文风非常独特，不张扬，不炫耀，只是静静地叙述着，却能在字里行间透露出一种强大的力量。它不是那种让你拍案叫绝的惊艳，而是一种润物细无声的渗透，缓慢而坚定地改变着你对事物的看法。书中关于“告别”的描绘，更是让我感到耳目一新。它没有将告别简单地等同于结束或失败，而是将其视为生命旅程中不可或缺的一部分，是一种成长的契机，一种新的开始。我尤其欣赏作者对于人物心理的细腻刻画，那些角色内心的挣扎、矛盾以及最终的释然，都显得那么真实可信。他们不是脸谱化的符号，而是有血有肉，有情感有温度的个体。我仿佛能看到他们在午后的阳光下，在寂静的夜晚里，独自面对内心的彷徨与不安。而当他们最终选择“优雅地离别”时，那种平静中的力量，那种释然后的坦然，都让我深感触动。它让我明白，很多时候，我们与人、与事，甚至与过去的自己告别，并非意味着彻底的遗忘或割裂，而是一种更深层次的理解和尊重，是一种在保留美好记忆的同时，能够继续前行的勇气。这本书，让我对“告别”这个词有了全新的认识，它不再是充满悲伤的代名词，而是一种智慧的选择，一种生命力的体现。它是一本值得反复阅读，并且能在不同人生阶段都能从中获得启示的书。

《优雅的离别》是一本让我感到惊喜的书。我从未想过，关于“告别”这个主题，竟然可以被如此深刻而动人地阐述。作者的文字功底深厚，语言简洁有力，却又饱含深情。每一页都散发着淡淡的哀愁，却又夹杂着一丝不易察觉的希望。书中描绘的角色，仿佛就生活在我们身边，他们经历着我们可能经历过，或者正在经历的事情。他们的喜怒哀乐，他们的迷茫与坚定，都引起了我强烈的共鸣。我尤其喜欢书中对于不同关系中“离别”的探讨。无论是亲人、朋友，还是曾经的恋人，每一次告别都有其独特的意义和方式。作者没有给予简单的答案，而是引导读者去思考，去感受。它让我明白，真正的告别，并非遗忘，也并非痛苦的延续，而是一种深刻的理解和接纳。在告别中，我们学会放下执念，学会原谅，也学会爱自己。书中的一些片段，至今仍然清晰地印在我的脑海里，它们如同隽永的诗篇，在我心底反复吟唱。例如，某个角色在告别时，只是轻轻地递过一杯水，却道尽了千言万语；又或者，另一个角色在告别后，选择继续前行，将过往珍藏在心底，成为前行的动力。这种“优雅”，体现在每一个细微之处，体现在每一次无声的释然。它让我开始审视自己过往的告别经历，思考是否能够更加从容，更加坦然。这本书为我打开了一扇新的窗户，让我看到了告别背后蕴藏的另一种生命智慧。它不仅仅是文字的组合，更是一种心灵的洗礼，一种关于如何与过去和解，如何与未来相拥的启示。

自从读完《优雅的离别》，我的内心就仿佛被一股温和的力量所渗透。它不是那种能够让你瞬间豁然开朗的启示，而是一种潜移默化的改变，让你在不经意间，对生活有了新的认识和感悟。作者的文字，如同清泉般甘甜，又如同溪流般绵长，能够细腻地描绘出人物内心的波澜，以及情感的微妙变化。我特别喜欢书中对“告别”这一主题的探讨。它并没有将告别简单地归结为悲伤的事件，而是将其视为生命中一种必然的经历，一种成长的契机。书中的每一个告别场景，都充满了“优雅”的韵味。这种优雅，不是刻意为之的做作，而是源于内心的坦然与释然。它体现在那些无声的眼神交流，那些带着祝福的微笑，那些在分别后依然保持的尊重与善意。它让我明白，真正的告别，并非要斩断一切过往，而是要在保留美好的回忆的同时，学会放下执念，勇敢地迈向未来。我尤其欣赏书中对于人物塑造的独到之处。那些角色，并非是完美的化身，他们有自己的优点，也有自己的缺点，然而正是这些不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。他们的每一次经历，每一次成长，每一次告别，都充满了人性的光辉。这本书，为我提供了一种全新的视角，去理解和接纳生命中的不确定性，去拥抱那些即将远去的，并心怀感恩地迎接那些即将到来的。它是一本能够滋养心灵的书，一本能够陪伴我们度过人生中那些“告别”时刻的书。

《优雅的离别》这本书，像是我生命中的一次心灵漫步，让我沉浸在文字的海洋中，感受着作者精心编织的，关于情感与成长的细腻画卷。我一直对那些能够深入挖掘人性深处，描绘复杂情感的书籍情有独钟，而《优雅的离别》正是这样一本让我爱不释手的作品。作者的文笔极其细腻，她能够捕捉到人类情感中最微妙的变化，无论是喜悦时的微光，还是失落时的低语，都能被她精准地捕捉并描绘出来。我尤其欣赏书中对于“告别”这一主题的处理。它并没有将告别描绘成一种悲情的终结，而是将其视为生命中一种自然而然的流转，一种在失去中寻求新的可能的过程。书中的角色，并非是完美的英雄，他们有着自己的缺点和烦恼，然而正是这份不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。他们的每一次告别，都不是一场轰轰烈烈的戏剧，而更像是一次悄无声息的蜕变，一种在平静中完成的自我超越。我喜欢书中那种不动声色的力量，它没有惊天动地的壮举，却能在字里行间透露出一种深刻的智慧，一种关于如何与过去和解，如何与自我坦诚相待的智慧。它让我开始重新审视自己生命中的那些“离别”时刻，思考如何在告别时，能够保留住美好的回忆，同时又能勇敢地迈向未来。这本书，让我对“优雅”这个词有了更深的理解，它不只是外在的姿态，更是内心的从容与智慧。它是一本能够温暖人心，也能够启发思考的书，一本能够陪伴我们度过人生中那些“告别”时刻的书。

读这本书让我想起了《超越死亡》，区别是《超》是一个人的故事讲到底，《优雅》是将十二个故事融合起来，来说明临终关怀与姑息治疗对绝症患者的重要性。人性需要光环，即将迎来死亡的人，更需要这个光环，他们的人生深度与广度，可会会在最后被压缩的这几个月的时间里被挖掘出来，从而迎来优雅的离别！

最喜欢莫林的故事，这是我想要的方式，不负此生的方式。

各种实例串起来的一本书 还是国外主流价值观那一套 关于成长关于谅解这一套，不过国内和国外的医院对于治病救人这件事倒是很一致，之前看一个老爷子关于服用实验药物的文章，很受感触，治病这件事情也是非常主观的。对于如何美好的死去这件事，国内是不允许的，普通人一定是在医院受够折磨与冷漠黯然离开，如何优雅的别离靠体制很难解决了，只能增加自己的资本与修养，努力做到优雅吧。观死知生，以此为鉴。

医情笔记整理而成，笔触客观冷静不失温情，但主要是医生-叙述者的理性分析。印刷质量不是很好，装帧随意了些。

难得闲暇时愿意主动翻看的书，语言流畅可读性强，内容严谨。重症医学专家经历父亲身患胰腺癌终末期一事，从医生与患者家属两个方面认识到临终关怀的重要，并将工作重点转向如何提高末期患者的生活质量。撷取10个源自临床实践的病例来阐述如何更好面对终末疾病，各有特点。篇末探讨当前美国临终关怀的现状（国内似乎未见此类护理项目），分析不足并提出对策。将死亡当成生命整体的一部分➡️疾病晚期，重视患者生活质量而非一味延长生存时间➡️医疗体系、医务人员及患者家属共同努力，尽力做好“优雅的离别”。