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脊柱健康書 pdf epub mobi 著者簡介

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脊柱健康書 pdf epub mobi 圖書描述

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脊柱健康書 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-12

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出版者:北京科學技術齣版社

作者:艾斯特·戈卡萊

出品人:

頁數:223

譯者:

出版時間:2014-9-1

價格:CNY 38.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787530473085

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

怎麼這麼棒的書居然沒什麼人看沒什麼人評價。在國外可是銷量最高的書，是不是因為太好賣瞭所以買不到瞭？反正我之前那本好像不見瞭推薦給彆人自己也想買一本去當當網一搜結果缺貨瞭

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美國健康類暢銷書，有很多關於腰背疼痛恢復的實用動作。在Kindle上看PDF體驗不是很好。

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實操很有用 要是配有視頻更好 不然有的地方還是難得理解 比起其他的這鍛煉那鍛煉有用 從生活方式入手 相當於治本瞭 有的動作需要動腦筋製造環境來實現 實踐一段時間你會發現 幾乎所有靠背椅的設計都不好 所謂人體工學椅也沒法滿足很多人的需求 還不如塑料方凳 腰突是個持久戰 且行且努力吧

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