阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年
出生於奧地利維也納的心理學家,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭,在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學,深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維,以及人際關係學大師戴爾.卡內基有「自我啟發之父」的美稱。
【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心,探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵,你該怎麼辦?》等書。
譯者:楊明綺
東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修,目前專事翻譯。
代表譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
发表于2024-12-28
接受不完美的勇氣 2024 pdf epub mobi 电子书
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◆一切取決於自己
阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。
他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。
阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。
「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
.一切取決於自己
.接受真正的自己
.隱藏在情感中的目的
.性格能在當下的瞬間被改變
.所有煩惱都是人際關係的根源
.家族就是世界
.不能斥責,也不能稱讚
.對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
.擁有克服困難的勇氣
.不必背負著他人的課題
從個人出發,談到人際關係、家庭、教育、直到世界。
「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。」
阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。
也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」
育儿方面不错,社会人际交往写的是些大而化之的空话~每个人的性格家庭境遇千差万别,最合适的状态也不会相同,为何把模子刻好非得严丝合缝的?人之所以有趣就在于差异性,要是真变了机器人也比不上真的机器人~
评分人生指南之一
评分每天10句子,心灵洗涤
评分是台湾姐姐去年送我的书,以为是心灵鸡汤,所以一直没开始读。但想到今年暑假要去台湾,会见到姐姐,便拾起来读了。书里大部分的内容都是平时就会听到的,但也学到些新技巧。譬如当不开心想表达意见的时候,与其说“你为什么不这样做”,不如说“如果你当时可以这么做的话,我会怎么样,”也就是要把逻辑和可能的结果直接说出来告诉对方。
评分阿德勒入门语录,可作为床头读物定时补血。1,how you feel is up to you 2,悲观主义是一种心情,乐观主义是一种意志 3,适度减少分析原因,更多思考解决问题
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