阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年
齣生於奧地利維也納的心理學傢,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭,在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學,深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維,以及人際關係學大師戴爾.卡內基有「自我啟發之父」的美稱。
【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心,探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵,你該怎麼辦?》等書。
譯者:楊明綺
東吳大學日文係畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修,目前專事翻譯。
代錶譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
◆一切取決於自己
阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。
他認為:不完美也沒什麼不好,這樣纔有人味,也是可愛之處。
阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」,就是剋服睏難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到睏難,就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入睏難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生齣勇氣。
「我隻有在覺得自己對他人有貢獻時,纔擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣,就能麵對一切睏難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
.一切取決於自己
.接受真正的自己
.隱藏在情感中的目的
.性格能在當下的瞬間被改變
.所有煩惱都是人際關係的根源
.傢族就是世界
.不能斥責,也不能稱讚
.對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
.擁有剋服睏難的勇氣
.不必背負著他人的課題
從個人齣發,談到人際關係、傢庭、教育、直到世界。
「人生沒那麼睏難,是你讓人生變得複雜瞭,其實,人生非常單純。」
阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。
也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」
發表於2025-03-04
接受不完美的勇氣 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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評分圖書標籤: 阿德勒 接受不完美的勇氣 心理學 心理學 成長 日本 小倉廣 自我啟發之父
每天10句子,心靈洗滌
評分看的第一本港版繁體書籍。人們對於阿德勒的未知,對於佛洛依德的廣為人知。對於不必背負他人的課題這一論點感同身受,但對於“對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法·”讓自己有所質疑,雖然在彆人身上能讓自己感受到自己的存在,這不意味著屈服於彆人的觀點而是選擇適應自己的人。我還是願意擁抱這個世界的多樣,不斷跳齣自己的comfortable zone~
評分#目的論 #人生三大課題:「工作的任務」「交友的任務」「愛的任務」而這些任務越拖延越難解決#「富士山遠看是一座美麗的山,但走近一瞧,卻是佈滿凹凸岩石,垃圾棄置的景象.」「唯有起身行動、改變,纔有可能扭轉情勢」
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評分每天10句子,心靈洗滌
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