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之前讀《無印良品的萬能醬汁料理》，就提到瞭無印良品的矽膠烹飪盒，在《簡單圍脖料理》中，矽膠烹飪盒更是不能缺少的神器。本書裏的所有食品都是經過微波在矽膠烹飪盒裏産生的，所以，如果真要學著去做這些料理，還真少不瞭無印良品的料理盒，不知道這算不算軟廣告的一種。 ...  

烹飪精緻的美食給傢人吃，自然是其樂融融的一件事。但同樣的勞動，放在一個人的時候，卻有點提不起勁兒。並不是說一個人生活就應該淩亂隨意，對吃貨來說，三餐不是為瞭果腹，必須熱情充沛，隻是反過來想想下廚的時間成本，要不要隻為滿足一個人的胃口下廚確實是個問題。 這時...  

這套“無印良品輕料理係列”，非常適閤那些住宿條件不佳，沒有廚房開火的單身男女。每本作者各不相同，一套四本，能夠成套購買自然更好，單買亦無不可。要想烹調齣書上的美味料理，其實非常簡單，不用電磁爐，不用各種大大小小的鍋具；隻要有一颱微波爐，和無印良品全力推薦的...  

快節奏的現代生活，日漸汙染的生存環境，還有失去原有味道的食物，使得大眾的口味變得越來越挑剔，有些人總在尋找新的饕餮之所，有些人卻皈依傢園，從外麵的餐館重新迴到自傢的食堂，學著親手烹製可口的菜肴。“無印良品輕料理”係列菜譜中的《無印良品的簡單微波爐料理》和《...  

我一直不喜歡微波爐，所謂的微波菜肴，我隻用來做過水煮荷包蛋，一小碗開水打進一個雞蛋，加點糖，高火轉一分鍾，一個完整的荷包蛋就齣來，完全沒有水煮的那麼亂糟糟的賣相，但也僅此而已，總覺得微波爐隻是用來熱飯熱菜用的，哪裏能烹飪正餐呢？用微波爐做正餐，就好比過傢...  

我還是繼續吃我的可計算的包裝食品吧……不評分瞭，就當圖冊欣賞而過。

沒有那個矽膠飯盒估計寸步難行。如果忠實於這個做飯，估計可以發展處自己的菜肴。這個微波爐矽膠飯盒菜譜，有介於蒸箱和烤箱中間的一些特製，油不是很大，用一些奶製品、牛奶、酸奶、鮮奶油、黃油這些就接近烤箱的用法，用高湯部分，就很相似於我們煮和蒸那一部分。

我還是繼續吃我的可計算的包裝食品吧……不評分瞭，就當圖冊欣賞而過。

配閤吃貨的口水，這本書是最適閤的菜單。雖然日本人的飲食習慣有所區彆，但對美食的追求吃貨們是沒有差彆的。

20160228這本推薦 的是方形矽膠料理盒。裏麵的甜點倒是值得一試的