山下英子
颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。
生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业,分享断舍离的心得与成果,令更多的人从中获益。
发表于2025-02-02
自在力 2025 pdf epub mobi 电子书
我亲眼看见《断舍离》在书店的热销状况,所以我相信“断舍离”能入选2014中国年度流行语。断舍离确实是能改变人们生活方式的人生整理哲学,你一旦决心开始断舍离,你就重新掌握了命运的控制权。这本《自在力》是《断舍离》系列的完结篇,是断舍离的最高境界,所以非读不可。这...
评分 评分从知日的断舍离开始,我陆陆续续看了几本断舍离的书,觉得万变不离其宗,直到看到了这本自在力,才开始对断舍离有了进一步的领悟。 这本书说的还是断舍离,但作者在开头就借用了一个非常形象的比喻把断舍离的概念解释得栩栩如生,更确切的说,应该是从断舍离到俯瞰力,再到自在...
评分山下英子的大名早有耳闻,只是还没有拜读过,但是她所提出的断舍离的概念我是非常认同的,中国古语说得好:“大厦千间,夜眠八尺;良田万顷,日食一升。”人活一世,不需要太多物质的东西,所以我买东西的原则就是:“必须的才买,可买可不买就不买”。虽然贯彻这样的原则,我...
图书标签: 断舍离 山下英子 个人管理 生活 日本 自我管理 正能量 好书,值得一读
自在力=自立、自由、自在的力量。
这个世界上有三种人:在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。
在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来;在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。
如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系;再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我;最终,获得自在力,用乘法迈向人生的制高点。
通过实践断舍离,一步一步从地面走到天空,掌握自己,学会放下,游刃有余,开拓生命的无限可能,走向心灵的自由、自立与自在!
52/52 三本书的套装分三天约一小时读完。看之前,我觉得我只是需要稍微清理一些冗余的东西,本来也不喜欢囤东西,估计只要扔掉1/15。第一本读完,我觉得大概要丢掉1/7的东西,可是依然觉得很难对书下手。第二本读完,我可以对书和旧物下手了:丢掉+送出三十几本书,还将处理二十多本,丢掉两大袋旧物,清理1500G云空间。第三本读完,我要去买些舒服可心的好物来代替别扭的东西了。三天一个疗程,药到病除。
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评分系列产品里个人感觉最好的一本,理念体系成熟,从具体到抽象的自然过渡,个人感觉对于关系的看待这一部分特别有感觉,能够帮助自己解决烦恼的想法,开始正向变化
评分确立自我轴心
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