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發表於2024-05-17

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西藏在我心裏一直有著神秘感，而藏傳佛教則更有著神秘之中的神秘。經常在網上、電視裏看到許多人特意去西藏拜佛，連央視著名主播徐俐也和丈夫一起寫瞭《埡口：聽徐俐講梅裏轉山的故事》來講述她兩口子轉山的經曆（可惜我一直沒買到這本書）。《冥想，活在當下的練習》在我...

要想走路不疼，不是在地上鋪毯子，而是要學會穿襪子，控製自身的念頭，纔會感到滿意。 無論什麼念頭都和我們在一起，不要貼任何標簽，麵對它們培養定力，並生齣勇氣。 對當下更加隨順和寬容，臨時護士惹惱也可安然接受，要有沒什麼大不瞭的幽默。 定力、明見、勇氣，可以理解...  

在西方諸位著書的佛教老師中，佩瑪是屬於較少理論性，且在操作方麵並不會進行大量深入講解的類型，但這卻並不影響她受到大眾的歡迎。事實上，佩瑪在整個佛教中也可以算作最齣名且受歡迎的女性上師之一瞭。佩瑪作品的優勢在於非常接地氣，她在許多基本問題上能夠提供給讀者正確...  

此書講的是藏傳佛教的基礎禪修，關鍵是見地上麵，雖然不用藏傳佛教專用的佛教術語，但內容上是正規的；對於正式禪修前的初學者來說，這本書是具有價值的，對於已經有一段禪修經驗的人來講，這本書可以作為自己是不是正確修持的參考。

循循善誘，雖然操作性就那樣，講述很好

這書挺好，相對於傳統的禪修，還有一些西方的感覺，我是通過《心湖上的倒影》瞭解作者的，感覺相當好瞭。學習禪修最怕就是空無，有一些具體指導是很有必要的。這書裏麵的東西，指導我們不要被習氣給套路瞭，去放鬆等等。如果能夠結閤大乘發心來學，則免於墮入“精神按摩”。 感恩作者。

#讀書#324 這本書根棒的一點是把冥想過程中所能發生的種種心理活動，詳細的寫齣來瞭。讓我這個冥想小白也能清楚的知道自己目前的水平，以及將要走下去的路。

沒啥用