裏奧‧巴伯塔(Leo Babauta)
裏奧‧巴伯塔是世界頂尖的高效專傢,曾擔任記者、編輯、演說作傢和自由撰稿人長達17年。2007年1月創立“禪習慣”(ZenHabits.net)。該博客不到一年就躋身世界50強,目前每月訪問者超過100萬,每日訂閱者超過8萬。他還著有網上引領潮流的高效電子書《簡易做》(Zen To Done)。他目前與妻子和六個孩子住在關島,經常在博客上發布相關信息。
【編輯推薦】
全球時間管理術第一人裏奧·巴伯塔教你學會越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則
簡單高效六大原則:
自我設限
抓住重點
化繁為簡
集中精力
養成習慣
小處著手
”生命的目標不是為瞭提高效率,然後省下時間去做更多的事,相反地提高效率是為瞭更完滿地享受生活“。——梁文道
【內容簡介】
永遠有收不完的郵件、減不下來的體重?事情怎麼做都做不完?全球時間管理術第一人裏奧·巴伯塔,教你如何以“少”的力量,擺脫忙亂生活的夢魘!
自我設限
抓住重點
化繁為簡
集中精力
養成習慣
小處著手
簡簡單單六大原則,讓你一邊讀,一邊就想趕快跟著做!
發表於2024-06-30
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以前我工作,總是在桌子旁邊擺滿瞭自己的那些小件龍貓無臉男和巴士車,連喝水的杯子我都要至少擺上3個,一個大容量的涼水杯,一個可愛的玻璃杯(用來喝水),一個超級無敵可愛的陶瓷杯(用來喝牛奶)。在加上一盆文竹,一盆綠蘿和一本日曆。一掃過去,那桌麵是相當的實在...
圖書標籤: 時間管理 自我管理 個人管理 簡單生活 效率 個人成長 極簡主義 職場
加一星,因為他神奇地讓我不那麼焦慮瞭
評分簡化生活,看完以後感覺腦子輕鬆瞭不少
評分自我管理的過程中也需要斷捨離。 斷:ROI 低,不重要的事情要懂得拒絕,比如上網消遣各種乾擾等。 捨:重新評估手上已有的任務,ROI 低,沒那麼重要的就捨去,畢竟自己時間有限。 離:個人時間精力有限,在斷+捨的過程中, 從 mini habits 養成開始,達到追求質而不是追求量的地步。
評分重點還是要知道自己的價值觀,期望實現的目標,然後纔能采取作者的方法。自我設限(限定工作事項),抓住重點,化繁為簡,集中精力,養成習慣,小處著手。
評分來電免打擾和狀態!都是些淺顯的道理,關鍵還是在於對生活的理解和狀態!
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