林文采博士:马来西亚籍华人,美国心理辅导学博士,美国临床辅导学博士。著名亲子专家,马来西亚萨提亚中心首席导师,中国NLP学院萨提亚首席专业导师。
从事辅导25年,担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式,是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。
伍娜:自由撰稿人,长期为《父母必读》《父母世界》《我和宝贝》《好主妇》《妈咪宝贝》《菁》等多家育儿杂志供稿。现供职于游戏力工作室。
发表于2024-12-22
心理营养 2024 pdf epub mobi 电子书
成长的车轮轰轰隆隆一路向前。当然,有时车辆会停靠,有时甚至会退一退。但无论如何,在奔向生命的目的地的行程中,很多风景是无法重新来过的。即使我们真有可能回去,人面桃花也不再。这就是孩子的成长,也是很多父母回首时喟叹的根源。 从某种程度上,心理营养...
评分 评分“养孩子有什么难?如果养孩子养到鸡犬不宁,十有八九是方法错了,理念错了”作者自序中的一句话惊醒了我,重新拿起书来仔细研读。 作者是美国临床辅导学和家庭治疗专家林文采博士,她从1990年开始做孩子“偏差行为”的研究,并帮助了超过一万个家庭和孩子。2008年作者开始到中...
评分【摘要】:一个人如果缺乏生理营养,身体会生病;如果缺失心理营养,心理就不能健康成长。作为儿童“重要他人”的教师,应营造和谐的师生关系,以精神上的关爱为教育先机,建设积极向上的班级心理社区,做学生的“心理营养资源库”,给学生提供充足的“心理营养”,让孩子在教...
评分书中反复出现、让我印象最深的一个词是「情绪」,其次是「温和而坚持」。 孩子很多偏差行为的背后都是因为累积了太多的情绪,而孩子累积情绪的最主要原因是:爸爸妈妈的关系有问题,以及妈妈太过于焦虑。其实孩子的很多问题都可以追溯到三个关系的质量上:爸爸妈妈的关系,妈妈...
图书标签: 育儿 心理学 家庭教育 父母修养 教育 孩子 育儿需要 沟通
正如身体的健康需要物质营养,
孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。
在成长的不同阶段,给足孩子恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底层代码。
本书中,作者阐述了“心理营养”的理念,同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论,作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。
五大心理营养:无条件的接纳;此时此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、模范。
生命中的“五朵金花”:爱的能力;独立自主;联结;价值感;安全感。
12个方面的问题:安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事
真是非常戳心窝的一本书。尤其教会我在接纳之后、还要有所作为,而这其实关系到自己的三观,还有很多问题是不是自己想清楚有答案了。
评分五大心理营养:1、无条件接纳;2、此时此刻,在你的生命中,我最重要(重要他人);3、安全感(父母情绪稳定,夫妻关系);4、肯定、赞美、认同;5、学习、认知、模范。生命的五朵金花:1、爱的能力;2、独立自主;3、联结;4、价值感;5、安全感。认识孩子,因材施教,温和而坚持,没有什么“非如何不可”的事,教养问题是方法问题。带着敬畏之心探求内心的奥秘,带着接纳之意去看待情绪的起起落落,带着温和之情去好好说出每一句话。
评分重点是认识自己小孩的人格特征并扬长避短,后半部分问答可略
评分精华的理论在上篇,下篇的事例基本上强调“温和而坚持”“因材施教”,心理学的知识比较零散,像现场问答的实录。
评分理论+实例解答,育儿有困惑时很好的指导书。
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