亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 2025 pdf epub mobi 电子书

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亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

迪娜•吉尔伯特森（Tina Gilbertson）

美国知名心理治疗师、作家，在心理治疗方面有着卓越的成就。其非传统情绪咨询方法在美国受到各大媒体的热烈讨论。

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发表于2025-04-10

亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 2025 pdf epub mobi 电子书

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亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢电子书读后感

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出版者:武汉出版社

作者:迪娜•吉尔伯特森（Tina Gilbertson）

出品人:

页数:256

译者:佘卓桓

出版时间:2016-3-15

价格:36.8

装帧:平装

isbn号码:9787543098046

丛书系列:

图书标签: 我想读这本书情绪管理心理学好书，值得一读心灵成长时间，灵性，心理学让自己更完美 2016

亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》这本书由迪娜•吉尔伯特森所著，书中采用层层递进的方式，以心理咨询实例为开端，向我们讲述了非传统的情绪处理方式——拥抱自己的坏情绪。书中作者以自己的童年故事、青年时求学历程和后期工作感悟为样本，揭示了拥抱自己的坏情绪所能带来的正能量。同时，书中多采用调查问卷、图表、分析等工具厘清拥抱坏情绪所能带来的好处，以实例和理论相结合的方式告诉我们负面情绪没什么可怕的，当你正视它，你就不会再对它心怀恐惧。并且针对日常生活中有关情绪的常见问题进行解答，为人们的情绪处理给出了切实可行的方法指导。

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