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哈达瑜伽精义 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-18

哈达瑜伽精义 2024 pdf epub mobi 电子书

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感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...

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出版者:中央编译出版社

作者:斯瓦米韦达

出品人:

页数:171

译者:

出版时间:2015-9-1

价格:CNY 38.00

装帧:平装

isbn号码:9787511727701

丛书系列:

哈达瑜伽精义 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

瑜伽是心的运动。

评分☆☆☆☆☆

基本看完。

评分☆☆☆☆☆

只是作为瑜伽爱好者来看，里面有很多关于法的东西，不是看的很明白

评分☆☆☆☆☆

最完美的瑜伽体式：凡是你做起来能保持放松、平顺呼吸、不挣扎且能够享受其乐的姿势。 学会与自己和平相处，享受当下此刻。 保持一颗谦卑的心，不强迫，同时也不放弃。（某老师常挂嘴边的话） 尊重、感受自己的身体变化。（自己的感悟）

评分☆☆☆☆☆

基本看完。

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