感觉是本洗脑书,有的地方很好,有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方:现代生活中教人可以去厕所入静,这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松,用心去做的感觉很好!即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学,和心...
评分感觉是本洗脑书,有的地方很好,有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方:现代生活中教人可以去厕所入静,这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松,用心去做的感觉很好!即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学,和心...
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评分感觉是本洗脑书,有的地方很好,有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方:现代生活中教人可以去厕所入静,这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松,用心去做的感觉很好!即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学,和心...
没经历过的部分不敢评论,但书中好多好多大实话!
评分对了,读这本书确实让很生气的我放松平静下来,能静静去体会书中所言。 感觉是本洗脑书,有的地方很好,有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 这本书读了不止两遍,和心法一样,高考前的求生书,收获最大的是:学会了放松和体验心的哲学(一部分我认可的)。
评分对了,读这本书确实让很生气的我放松平静下来,能静静去体会书中所言。 感觉是本洗脑书,有的地方很好,有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 这本书读了不止两遍,和心法一样,高考前的求生书,收获最大的是:学会了放松和体验心的哲学(一部分我认可的)。
评分关于冥想习练体式,还有包括拜日式的含义,还值得读第二遍的书
评分除了靜坐和瑜伽式子可以学习,其他忽略就够了
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