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哈達瑜伽精義 pdf epub mobi 著者簡介

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哈達瑜伽精義 pdf epub mobi 圖書描述

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哈達瑜伽精義 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-01-11

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感覺是本洗腦書，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提瞭卻沒有詳細的步驟。 好的地方：現代生活中教人可以去廁所入靜，這在時間和空間上保證瞭這個方法的可行性。關節操做完後的確很平靜很放鬆，用心去做的感覺很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到瞭關於心的哲學，和心...

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出版者:中央編譯齣版社

作者:斯瓦米韋達

出品人:

頁數:171

譯者:

出版時間:2015-9-1

價格:CNY 38.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787511727701

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

關於冥想習練體式，還有包括拜日式的含義，還值得讀第二遍的書

評分☆☆☆☆☆

最完美的瑜伽體式：凡是你做起來能保持放鬆、平順呼吸、不掙紮且能夠享受其樂的姿勢。 學會與自己和平相處，享受當下此刻。 保持一顆謙卑的心，不強迫，同時也不放棄。（某老師常掛嘴邊的話） 尊重、感受自己的身體變化。（自己的感悟）

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除瞭靜坐和瑜伽式子可以學習，其他忽略就夠瞭

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想瞭解瑜伽體式外的方方麵麵

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