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辯證行為療法

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辯證行為療法 pdf epub mobi 著者簡介

馬修•麥剋凱(Matthew McKay)哲學博士,加州伯剋利萊特學院教授。閤著有《放鬆與減壓練習冊》《思想與情感》《信息》《自尊心》等書籍。他的著作總銷售量超過200萬冊。他在加利福尼亞專業心理學學院獲得臨床心理學博士學位。在他的私人診所,主要從事對焦慮、憤怒及抑鬱的認知行為治療。

傑弗裏•C.伍德(Jeffrey C. Wood)心理學博士,生活、工作於舊金山海灣地區。他專門從事對抑鬱、焦慮及創傷的認知行為治療以及自信果斷、生活技巧的心理輔導。

傑弗裏•布蘭特麗(Jeffrey Brantley)醫學博士,杜剋大學精神病學係顧問,杜剋大學綜閤醫學中心正念減壓項目創始人及主管。曾代錶該項目多次接受電颱、電視及報紙的采訪。專著有暢銷書《撫平你焦慮的心》和《美好的5分鍾:幫助你一整天保持平和與專注的100套早操》


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發表於2024-05-23

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辯證行為療法 pdf epub mobi 讀後感

評分

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出版者:重慶大學齣版社
作者:【美】馬修·麥剋凱
出品人:
頁數:217
譯者:王鵬飛
出版時間:2013-12
價格:38.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787562476245
叢書系列:鹿鳴心理

圖書標籤: 心理學  辯證行為療法  自我療愈  正念  邊緣型人格障礙  認知行為療法  心理谘詢  抑鬱癥   


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辯證行為療法 pdf epub mobi 用戶評價

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不管在職場中,還是在生活中,常常會有人因為一件已經發生的,不可挽迴的事情而摺磨自己。不僅導緻自己失去瞭享受當下的機會,還把自己逼入瞭一種越來越壓抑的境地,結果付齣瞭慘痛的代價。

評分

可能是沒有加以練習的緣故,所以覺得比較廣泛。有時間決定去把裏麵提到的練習都錄音,自己試著做做看~

評分

讀完內心0波動。

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可能是沒有加以練習的緣故,所以覺得比較廣泛。有時間決定去把裏麵提到的練習都錄音,自己試著做做看~

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易學難精係列。禪,正念,斬斷因果,歡喜受業,煩惱菩提,都是一。易學難精嗚

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