具体描述
如何养育自己的孩子？没有哪个年代的父母比我们这一代更加频繁地思考这个问题，也没有哪个年代的父母比我们这一代在养育问题上更加容易困惑和无所适从。这种焦虑的心态，很大程度上来源于对未来的不确定——世界变化太快，我们无法预料孩子将来会身处何种境况，将要面对什么挑战；也不确定我们过往的生活经验和当下的学习感受能对他们有什么帮助。
我们唯有期待：孩子们能逐渐积累起坚韧且灵活的内心力量，在挑战前不退缩，在逆境中仍坚持，在各种不可知的变化中灵活应对。这种能力，或许可以被总结为“适应力”。
哈佛大学儿童研究中心发布了一份关于“如何培养孩子良好的适应力”的报告，其核心观点是：“支持性的亲子关系”以及“积极帮助孩子培养技能”就能够有效提升孩子的适应力。
那么，父母具体应该怎么做呢？《亲子打闹游戏的艺术》一书就给出了有效又有趣，充满笑声的解决方案——和孩子玩打闹游戏。
科学研究早已证明，打闹游戏是包括人类在内的哺乳动物的生存本能。而本书进一步明确指出，打闹游戏能够让孩子在一个安全可控的环境中体验情绪的变化，感受自身的力量，尝试自控与控制他人的尺度，学会轮换角色，练习社交技巧……
通过陪孩子玩打闹游戏，父母们得以加入孩子的世界，表达爱与支持。通过和父母玩打闹游戏，孩子获得了锻炼适应力所需要的各种技能，同时，所有人都收获了健康与快乐。
除了为打闹游戏的意义和作用提供了丰富翔实理论依据，这本书更大的意义在于为我们的亲子时光提供了体贴新鲜，又容易操作的游戏建议。
拿起书，你将对“游戏力”一贯的“为童年带来亲密和欢笑”的实践方式有更多体会。更重要的是——放下书，和孩子一起玩起来吧。
“从你第一次把孩子荡向空中、看见他迷人的微笑,到你们同心协力完 成高难度打闹游戏,你和孩子会在这个过程中一起发现亲密、温暖、 联结......这些充满爱的深刻感受。
而这,比什么都重要。 ”
作者简介
安东尼·迪本德
医学博士，一位痴迷于运动和冒险的父亲，热爱篮球、跑步、徒步、高尔夫。他和妻子、三个女儿居住在美国密歇根州。
劳伦斯·科恩
心理学家，专攻儿童游戏和游戏治疗，著有畅销书《游戏力》，曾在《波士顿环球报》、专业期刊，以及多家国家级育儿杂志上发表文章。他和妻子、两个孩子居住在美国马萨诸塞州。
目录信息
作者序
译者序
第一章 打闹游戏的意义
第二章 打闹游戏前的准备
第三章 飞行类游戏
第四章 比赛类游戏
第五章 身体接触类游戏
第六章 想象类游戏
第七章 高强度打闹游戏
后 记 打闹游戏的精髓
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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评分
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用户评价
我不得不称赞这本书在细节上的打磨，它远超我对于一本育儿指南的期待。这本书的排版设计非常人性化，字体大小适中，关键信息点（如“注意事项”或“进阶玩法”）都用醒目的色块或图标进行了标注，即便是在孩子催促着要马上开始游戏的时候，我也能迅速定位到重点。另外，它对不同年龄段孩子（从蹒跚学步到学龄前）的适用性做了非常清晰的划分和调整建议，这意味着这本书的生命周期很长，不会因为孩子长大一岁就束之高阁。我特别欣赏作者提供的那种“低成本、高回报”的理念，大部分游戏材料都是家里的旧物或随手可得的纸板、枕头，极大地降低了家长的执行门槛。这本书不仅是关于游戏，它更是一本关于如何高效利用日常碎片时间，构建高质量亲密关系的指南。
评分说实话，我原本对这类主题的书抱有一定程度的保留态度，总觉得很多“打闹”活动最终都会演变成一场失控的“战役”。然而，这本书颠覆了我的固有认知。它强调的“艺术”二字，并非指表演上的精致，而是指如何通过有边界、有预设规则的“混乱”，来达到教育目的。书中多次提到“设定安全红线”和“暂停信号”的重要性，这对于像我这样有点“控制欲”的家长来说，提供了极大的心理安慰。它教会我如何掌控节奏，而不是被孩子的热情牵着鼻子走。特别是关于“肢体接触的边界感”的讨论，处理得极其细腻和成熟，它帮助我如何在鼓励孩子探索身体、释放力量的同时，也灌输给他们尊重他人身体界限的基本准则。这种平衡的视角，在其他育儿读物中是很难找到的。
评分这本书的文笔非常流畅自然，没有那种居高临下的说教感，更像是邻家一位经验丰富、又特别有趣的长辈在分享她的“独门秘籍”。我发现自己读起来完全没有压力，常常是陪着孩子玩完一个游戏后，顺手拿起书翻两页，就能找到新的灵感。它最让我惊喜的一点是，它真正做到了“以孩子为中心”。许多家长在陪玩时，潜意识里还是想展示自己的“聪明”或“控制力”，但这本书的理念是引导家长放下身段，真正进入孩子的世界观。比如书中提议的“粘土怪兽的秘密会议”，它鼓励家长模仿孩子的语调和思维逻辑去对话，这种深度的共情练习，对我修复平日里因为工作压力而稍微疏远的亲子关系，起到了意想不到的积极作用。它让“玩耍”从一件例行公事，变成了一种深层的情感交流。
评分这本书简直是为我们家量身定做的！我一直都在寻找那种既能让孩子释放天性，又能有效增进亲子互动的活动指南。以前看过的书要么太理论化，读起来枯燥乏味，要么就是只罗列一些简单的游戏，缺乏深入的指导和背后的教育理念。这本书完全不一样，它以一种极其生动和贴近生活的方式，把“玩耍”提升到了一个全新的高度。作者显然是深谙儿童心理的专家，他提供的每一个游戏场景，无论是客厅里的“夺宝奇兵”，还是户外草地上的“小小探险家”，都配有详细的步骤解析、需要的材料清单，以及最重要的——这个游戏能培养孩子哪方面的能力（比如空间感知、团队协作或者情绪管理）。我尤其喜欢其中关于“如何处理打闹中的小摩擦”那一章节，它没有简单地要求家长制止，而是提供了一套循序渐进的引导技巧，帮助孩子学习冲突解决。自从我们开始尝试书中的方法后，家里的气氛明显变得更轻松、更有活力了，孩子不再只是单纯地发泄精力，每一次“打闹”都成了高质量的亲子时间。
评分拿到这本书的时候，我最先注意到的就是它那种充满活力的视觉设计。封面和内页的插图色彩饱满，充满了动态感，让人一看就想立刻拉着孩子去实践。我是一个比较注重实用性的家长，很多育儿书的理论我往往只看不练。但这本书的结构设计非常巧妙，它将游戏分为“室内静谧时光”、“户外能量释放”和“特殊天气应对”三大板块，这种分类逻辑极大地提高了我的查找效率。举个例子，前几天突降暴雨，我们都被困在家里，我正头疼该如何打发孩子漫长的一天时，翻开“特殊天气应对”部分，里面的“沙发城堡建筑师”游戏简直是救星。书里不仅教我们如何搭建一个稳固的“城堡”，还教家长如何扮演“守卫”或“被俘虏的公主”，瞬间将简单的角色扮演提升到了沉浸式戏剧体验的层面。这种从理论到实践的无缝衔接，让我感觉这本书不是一本参考书，而是一个随时待命的“游戏教练”。
评分图很棒！
评分可以作为工具书，学习如何与孩子玩。
评分重要的还是基于《游戏力》的理念。不少游戏可以借鉴，但也有很多感觉更适合美国的大房子或大院子，国内公寓的话要做好防护措施
评分这是一本有趣的书，图文并茂地介绍了和孩子一起打闹、一起游戏的各种方法。打闹游戏不仅能增进亲子关系，还能锻炼孩子身心的协调应变力。 嗯，不仅要讲绘本，还要一起打闹，当妈的这是要往文武合一的道路上发展了～
评分“你搞清楚自己的定位没有？”听说这是来自灵魂六大拷问之首，成功了PK掉了上海垃圾分类的阿姨问“你是什么垃圾？”，来自滴滴师傅的问题。哈哈哈，好像有点风马牛不相及啊，这样猝不及防的调皮把自己吓了一跳。 与孩子游戏的过程最重要的就是保持良好的关系啊，我们的定位是保持连接啊。而不是时时刻刻想要教会他们一些什么，让他们学点啥“有用”的东西。这本书很快就翻完了，这提醒我在咨询中，与孩子游戏的过程中，最重要的是当下彼此投入其中的欢乐。 最后，作为一个业余运动员来说，书中推荐的亲子打闹游戏都觉得有点儿难啊。简单的黏住和推拖的比较容易一点。 恩，保持一颗会游戏的心很重要，要有“保持好玩”的自我觉察。
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