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快节奏,慢生活 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-03-26

快节奏,慢生活 2025 pdf epub mobi 电子书

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标题盗用了笑来老师的标题，听了他的课，注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石，专注带来高效，高效带来成长。 听这本书，是在开车上班的路上，期间大脑也游离了好几次，有想到自己的工作安排、与友人的过往等等，想了很多，等到单位时，又忘记了许多...

评分☆☆☆☆☆

听书听完的，感觉有点教条的一本书，没有体会到作者的新意，很多东西是旧瓶装新酒，转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书，将时间节省出来，快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率，它们是：集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...  

评分☆☆☆☆☆

《快节奏，慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好，叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》，作者是一个计算机科学和人工智能的博士，目前担任华盛顿大学信息学院的老师，就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...  

评分☆☆☆☆☆

《快节奏，慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好，叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》，作者是一个计算机科学和人工智能的博士，目前担任华盛顿大学信息学院的老师，就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...  

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出版者:中信出版社

作者:戴维·M·利维 (David M.Levy)

出品人:

页数:268

译者:

出版时间:2016-7-1

价格:CNY 39.00

装帧:平装

isbn号码:9787508662657

丛书系列:

快节奏,慢生活 2025 pdf epub mobi 电子书

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作者很用心，无论理论还是实践方面都一丝不苟地讲解。受本书启发，我开始正念练习了。

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切换分配力+任务专注力+自我观察力→集中注意力

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#领读音频#关于方法论的书。观察自己：集中注意力+切换+断电。行动-观察-回顾循环~我大概可以从2个小时不刷微博开始/(ㄒoㄒ)/~~

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听完就完全忘记了这本书

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在快节奏的世界里，有4个方法可以提高效率：集中注意力、一心多用、时不时地断电感受生活、磨练好上网“手艺”。高效处理快节奏的工作才能享受慢生活。

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