发表于2025-01-22
快节奏,慢生活 2025 pdf epub mobi 电子书
听书听完的,感觉有点教条的一本书,没有体会到作者的新意,很多东西是旧瓶装新酒,转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书,将时间节省出来,快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率,它们是:集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...
评分标题盗用了笑来老师的标题,听了他的课,注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石,专注带来高效,高效带来成长。 听这本书,是在开车上班的路上,期间大脑也游离了好几次,有想到自己的工作安排、与友人的过往等等,想了很多,等到单位时,又忘记了许多...
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评分观察自己的网络行为,从而了解我们做决定的习惯,以及为什么做出选择。比如沉溺于浏览社交媒体,不能自拔。具备自我察觉的能力,是非常重要的。 人有两种注意力模式:聚焦和开放,人既能专注于眼前的事,又有同时察觉周边情况的能力,后者来源于早期人类面临自然界的危险。 在...
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听完就完全忘记了这本书
评分看了一下评价,决定不读了,好像有点儿浪费时间的样子 给个平均的三星吧。 豆瓣这个算是bug吗?一本书怎样才能标为不读呢?
评分看过,收获不大,标记以防重复借
评分一心多用在于任务切换是否属于一个集合,关键在于任务的切换是否消耗了能量,是否利用习惯。
评分中信的编辑大概会把译者逼疯吧,英文书名没有一点慢生活的意思,而是在数字时代,训练一种平衡的心态。作者是个老师,开设课程和训练,本书大部分是作者的训练方法,包括:专注、一心多用、断网。除了实操部分,其他写的比较零散,加上翻译的问题,并不推荐阅读。
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