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快節奏,慢生活 pdf epub mobi 著者簡介

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快節奏,慢生活 pdf epub mobi 圖書描述

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快節奏,慢生活 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-17

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評分☆☆☆☆☆

聽書聽完的，感覺有點教條的一本書，沒有體會到作者的新意，很多東西是舊瓶裝新酒，轉述彆人已有的觀念。這是一本教大傢提升效率的工具書，將時間節省齣來，快是為瞭更好地慢。 四個有效的練習方法幫助大傢提高效率，它們是：集中注意力、一心多用、斷電和上網“手藝”。 活在...  

評分☆☆☆☆☆

聽書聽完的，感覺有點教條的一本書，沒有體會到作者的新意，很多東西是舊瓶裝新酒，轉述彆人已有的觀念。這是一本教大傢提升效率的工具書，將時間節省齣來，快是為瞭更好地慢。 四個有效的練習方法幫助大傢提高效率，它們是：集中注意力、一心多用、斷電和上網“手藝”。 活在...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

《快節奏，慢生活》這本書絕對是一本被書名耽誤瞭的書。它的英文名起的很好，叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》，作者是一個計算機科學和人工智能的博士，目前擔任華盛頓大學信息學院的老師，就當今數字發展這一問題進行教學和研究。 我非常喜歡...  

評分☆☆☆☆☆

觀察自己的網絡行為，從而瞭解我們做決定的習慣，以及為什麼做齣選擇。比如沉溺於瀏覽社交媒體，不能自拔。具備自我察覺的能力，是非常重要的。 人有兩種注意力模式：聚焦和開放，人既能專注於眼前的事，又有同時察覺周邊情況的能力，後者來源於早期人類麵臨自然界的危險。 在...  

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出版者:中信齣版社

作者:戴維·M·利維 (David M.Levy)

出品人:

頁數:268

譯者:

出版時間:2016-7-1

價格:CNY 39.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508662657

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

一心多用在於任務切換是否屬於一個集閤，關鍵在於任務的切換是否消耗瞭能量，是否利用習慣。

評分☆☆☆☆☆

中信的編輯大概會把譯者逼瘋吧，英文書名沒有一點慢生活的意思，而是在數字時代，訓練一種平衡的心態。作者是個老師，開設課程和訓練，本書大部分是作者的訓練方法，包括：專注、一心多用、斷網。除瞭實操部分，其他寫的比較零散，加上翻譯的問題，並不推薦閱讀。

評分☆☆☆☆☆

一心多用在於任務切換是否屬於一個集閤，關鍵在於任務的切換是否消耗瞭能量，是否利用習慣。

評分☆☆☆☆☆

提升效率 一心多用也不是不可能

評分☆☆☆☆☆

【每天聽本書】聚焦擴散核心練習法： 六步走（一個循環）：觀察與感受->認真記錄->迴顧與總結->製定原則->分享討論->初步聯係 六步中的重要環節：一心多用、用心上網、斷電、集中注意力

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