读完本书，才有力气完成剩下的梦想 2025 pdf epub mobi 电子书

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读完本书，才有力气完成剩下的梦想 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

玛琳·斯基亚帕

法国心理学家，“职场妈妈”的创始人，法国芒勒市副市长。她在法国政府部门及大型企业开展过许多关于预防倦怠综合征的讲座和培训，同时也出版了多部作品，比如《工作妈妈的200个窍门》等。

塞德里克·布吕吉埃

法国著名职业规划和管理专家，曾发表和出版大量有关职业管理的专业文章和书籍。

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发表于2025-03-05

读完本书，才有力气完成剩下的梦想 2025 pdf epub mobi 电子书

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读完本书，才有力气完成剩下的梦想电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

我在需要行动力的时候选择看了这本书，依然是法国浪漫主义下的实用贴心，甚至还做了21天的计划，可惜我用两天就看完了，不过不影响它的实用性。在看的途中，刚好朋友也遇到了些工作上的事情，我就把里面几页内容拍下来传过去，发现问题惊人的相似，而解决问题的办法也前所未...

评分☆☆☆☆☆

《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》读起这本书给我不一样的感觉，书中有很多测试题，读一部分就会做一些测验，个人感觉非常好，或许有些时候人需要自己安静下来一个人静静地思考问题和做一些测验自己的题。自己在做测验题的同时又是一个反思自己，沉淀自己，思考自己的过程...

评分☆☆☆☆☆

此书用三周，二十一天，第一人称“我”来分解了每个人遇到不同事件下的状态，苦恼以及解决方法。每天都有小练习，每天都有问题。虽然有重复页，缺页，整体来说还是不错，稍微有遗憾。从第一天的自我意识觉醒，到第二十一天的保证高质量的睡眠，讲了“我”在不同时期，不同情...

评分☆☆☆☆☆

1. 为什么越shopping越空虚？为什么越聚会越无神？为什么越努力越焦虑？为什么越放松越疲惫？ …… 梦想尚未完成，你是否已疲惫不堪？其实不是我们不愿意完成梦想，而是，梦想尚未完成，却已身心疲惫，无力前行。现代人，因身心透支导致行动力缺失的人比比皆是，...

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出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[法]玛琳·斯基亚帕

出品人:

页数:288

译者:张静

出版时间:2017-2-1

价格:38.00元

装帧:平装

isbn号码:9787539996127

丛书系列:

图书标签: 心理学好书，值得一读读完本书，才有力气完成剩下的梦想成长我想读这本书想读，一定很精彩！励志心理

读完本书，才有力气完成剩下的梦想 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

从读书、看电影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉，我们的生活充满各种休闲方式。但你是否发现，效果其实并不如你想象的那样好，一旦放松结束，你的焦虑和疲惫感又很快回来，可能还更加严重，这是为什么？到底为什么睡觉越久越累？为什么越shopping越空虚？为什么越聚会越无神？为什么越努力越焦虑？为什么会感到“懂得那么多大道理，仍旧过不好这一生”？为什么越放松越疲惫？……梦想尚未完成，你已倍感心有余而力不足，怎么办？

世界著名心理学家将带你用心理学的眼睛，重新审视你自己：你的情绪、你的意识、你的自我、你的潜能以及你的身体。本书以深邃的洞察力和可靠的心理知识为刀，深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因，并引导读者向真实的自我发起审视，了解自己内心深处隐藏的故事，直到找到自己的动力之源，活力重现。

本书提供3周行动力自我修复完整方案，将帮助你：

1、认清自己疲惫背后的心理真相；

2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一；

3、了解自己内心深处隐藏的故事，发觉动力之源，活力重现。

从今天起，学会激活自己内在动力，

成为能够掌控自己工作和生活的人。

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读完本书，才有力气完成剩下的梦想 2025 pdf epub mobi 用户评价

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依然记着里面的一句话，不要纵容这个妖精。

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可以看看，因人而异吧 20170208

评分☆☆☆☆☆

这是一本认真读否，观感会差别很大的书。这本书我读了三次，第一次是粗看，看到不少老生常谈的道理，例如分析疲劳原因，对症下药，觉得这本书是粗制滥造。第二次看，是细看，作者好歹是法国大城市勒芒的副市长，断不会为了一点稿费拼书吧，本着这个想法，开始了细看，而且把每天的习题都认真做了，看完后，结论大变。这是一本非常全面、细致阐述针对疲劳产生和预防的书，任何人按照书中的方法去做，一定可以赶走疲劳、满血复活，以高昂的姿态迎接每天的生活和工作。第三次看，基于第二次看后收获，把书中的关键点，再细看一遍，并做好记录，马上行动。

评分☆☆☆☆☆

第一周了解自己，不要有负罪感。第二周改善环境，第三周注意饮食睡眠

评分☆☆☆☆☆

期望很大，可…

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