自我关怀 2024 pdf epub mobi 电子书


自我关怀

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自我关怀 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

克里斯汀娜•布莱勒(作者)

爱丁堡大学哲学博士、临床心理学博士、静观自我关怀中心董事会成员、培训师。她师从静观自我关怀创始人克里斯托弗•杰默和克里斯汀•奈弗,擅长用基于静观和关怀的措施干预、辅助复杂的精神障碍治疗。

刘晓(译者)

北京外国语大学德语系博士毕业,现为中国传媒大学德语系讲师,曾翻译作品二十余部。


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发表于2024-11-25

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出版者:北京联合出版公司
作者:[德] 克里斯汀娜·布莱勒
出品人:
页数:200
译者:刘晓
出版时间:2017-1-1
价格:39.9
装帧:平装
isbn号码:9787550293601
丛书系列:

图书标签: 心理学  治愈  自我关怀  好书,值得一读  关怀  我想读这本书  温暖  成功励志心灵   


自我关怀 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

你有照顾好自己的能力吗?

——自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方式。

你还在为自己没变成“应该成为的样子”而沮丧吗?

——打破“别人会怎么看你”的魔咒,才能活得更好。

你经常觉得沮丧,情绪低迷?

——没有谁比谁更不幸,也没有一种痛苦一文不值。

请记住:悲喜总是同在。

人生的每个阶段,都离不开这本书里告诉你的秘密:

自我关怀是爱和勇气的源泉,是让生命强大的唯一方式!

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自我关怀 2024 pdf epub mobi 用户评价

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书中有对于初学自我关怀的学者最直接的指引方法,可行性很高,可以跟着每一章的节奏开始践行(●°u°●)」需要反复阅读和践行,加油(ง •̀_•́)ง

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时隔两三年,重新看这本书的我在同一个地方哭的稀里哗啦。“放轻松,你不需要向任何人证明,我喜欢你,因为你就是你”。

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伪命题鸡汤

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里面夹杂着大量的自我冥想练习,对自我的几大反思不错,适合每天练习,以此勉励自己。

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