讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想 pdf epub mobi 著者簡介

瑪琳·斯基亞帕

法國心理學傢，“職場媽媽”的創始人，法國芒勒市副市長。她在法國政府部門及大型企業開展過許多關於預防倦怠綜閤徵的講座和培訓，同時也齣版瞭多部作品，比如《工作媽媽的200個竅門》等。

塞德裏剋·布呂吉埃

法國著名職業規劃和管理專傢，曾發錶和齣版大量有關職業管理的專業文章和書籍。

讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想 pdf epub mobi 圖書描述

從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺，我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發現，效果其實並不如你想象的那樣好，一旦放鬆結束，你的焦慮和疲憊感又很快迴來，可能還更加嚴重，這是為什麼？到底為什麼睡覺越久越纍？為什麼越shopping越空虛？為什麼越聚會越無神？為什麼越努力越焦慮？為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？為什麼越放鬆越疲憊？……夢想尚未完成，你已倍感心有餘而力不足，怎麼辦？

世界著名心理學傢將帶你用心理學的眼睛，重新審視你自己：你的情緒、你的意識、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀，深刻揭露瞭現代人身心透支背後的心理成因，並引導讀者嚮真實的自我發起審視，瞭解自己內心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現。

本書提供3周行動力自我修復完整方案，將幫助你：

1、認清自己疲憊背後的心理真相；

2、讓“理想的我”與“現實的我”完美統一；

3、瞭解自己內心深處隱藏的故事，發覺動力之源，活力重現。

從今天起，學會激活自己內在動力，

成為能夠掌控自己工作和生活的人。

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發表於2025-01-31

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讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

1. 為什麼越shopping越空虛？為什麼越聚會越無神？為什麼越努力越焦慮？為什麼越放鬆越疲憊？ …… 夢想尚未完成，你是否已疲憊不堪？其實不是我們不願意完成夢想，而是，夢想尚未完成，卻已身心疲憊，無力前行。現代人，因身心透支導緻行動力缺失的人比比皆是，...

評分☆☆☆☆☆

讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想。這是一本國外作傢寫的心理學的書籍。本書所說的內容偏重於自我修復，自我行動來使自己的心理不再疲憊。畢竟國外的心理學研究的時間比國內的時間長。封皮比較好看，感覺心理充足瞭能量就為夢想添上瞭翅膀，不在感受到生活的沉重。“那些讓我...

評分☆☆☆☆☆

這本書有一個足夠吸引人的名字，讀完它，纔有力氣完成剩下的夢想！我帶著這樣的一點疑問，翻開這本書，剛剛看到自序，我就覺得很喜歡，因為僅僅第一句話我就與它産生瞭很大的共鳴，覺得書裏說的就是我，“夢想尚未完成，卻已身心疲憊，無力前行。” 在現在這個快速運轉的時代裏...

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出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:[法]瑪琳·斯基亞帕

出品人:

頁數:288

譯者:張靜

出版時間:2017-2-1

價格:38.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787539996127

叢書系列:

圖書標籤: 心理學好書，值得一讀讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想成長我想讀這本書想讀，一定很精彩！勵誌心理

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讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想 pdf epub mobi 用戶評價

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第一周瞭解自己，不要有負罪感。第二周改善環境，第三周注意飲食睡眠

評分☆☆☆☆☆

這是一本認真讀否，觀感會差彆很大的書。這本書我讀瞭三次，第一次是粗看，看到不少老生常談的道理，例如分析疲勞原因，對癥下藥，覺得這本書是粗製濫造。第二次看，是細看，作者好歹是法國大城市勒芒的副市長，斷不會為瞭一點稿費拼書吧，本著這個想法，開始瞭細看，而且把每天的習題都認真做瞭，看完後，結論大變。這是一本非常全麵、細緻闡述針對疲勞産生和預防的書，任何人按照書中的方法去做，一定可以趕走疲勞、滿血復活，以高昂的姿態迎接每天的生活和工作。第三次看，基於第二次看後收獲，把書中的關鍵點，再細看一遍，並做好記錄，馬上行動。

評分☆☆☆☆☆

很雜亂，不具有可操作性不具有科學性，太水瞭，四五星推薦的長短評們都是拿瞭錢的水軍嗎

評分☆☆☆☆☆

對我來說有點水。不過裏麵提到冥想的方法倒很形象具體，有get到。感覺方法論的書是不是不太適閤看法國人寫的？

評分☆☆☆☆☆

從資産負債的角度來看，傢用汽車就是不摺不扣負債。

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