陈海贤(动机在杭州),浙江大学心理学博士,中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职,期间开设《积极心理学》的通识课,广受欢迎,被誉为浙江大学版的“幸福课”。
在知乎专栏撰写“幸福课”专栏,共有480491位关注者,是知乎2015年第一届盐Club荣誉会员。
现为独立执业的心理咨询师。致力于帮助敏感内向者找到幸福之道,同时帮助身处过渡期的人完成从旧自我向新自我的转变。
发表于2025-01-03
幸福课 2025 pdf epub mobi 电子书
文/老春 陈海贤的《幸福课----不完美人生的解答书》尚未读完,但我已经在简书上写了两篇很有感想的文章,这是其中的一篇。 我们总是对远方饱含期待,因为在我们的心里,远方意味着憧憬和希望,意味着更多的可能和更好的变化。可是,远方真的就那么好吗? 1. 十年前,阿伟大...
评分我在专栏和公号里开过一段时间「答读者问」栏目。不少读者写信告诉我他们的烦恼: 总是担心别人的评价、做事缩手缩脚怎么办? 至今无法原谅自己的父母,该等他们一个道歉吗? 耿耿于怀自己失败的过去,能让自己的人生格盘重来吗? 即使在别人眼里自己做得不错,为什么内心...
评分 评分版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:悠悠(来自豆瓣) 来源:https://book.douban.com/review/8658024/ 打算看这本书名鸡汤的书,是在一个有些阴雨的晚上。刚刚经历完心力交瘁的考试周和三天四门的轰炸的我,想给自已一个歇息。从网上买电子版的空档排了排自己...
评分文/老春 陈海贤的《幸福课----不完美人生的解答书》尚未读完,但我已经在简书上写了两篇很有感想的文章,这是其中的一篇。 我们总是对远方饱含期待,因为在我们的心里,远方意味着憧憬和希望,意味着更多的可能和更好的变化。可是,远方真的就那么好吗? 1. 十年前,阿伟大...
图书标签: 心理学 积极心理学 幸福心理学 成长 自我探索 心理自助 心理 陈海贤
1、10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答,作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安,学会与自我和解。
2、在心理咨询领域一直有这样一个问题:为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实,你有没有想过,为什么活在当下的我们,有越来越多的不满,越来越难感受到幸福?为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?归根结底是因为我们越来越自我苛责,越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑,而是带着自我接纳体会进步的喜悦;真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着;真正的进步都不那么着急,我们默默努力耕种,耐心等着它开花结果。如果我们真有病,我们也是带着症状投入地生活,相信成长会自然而然地发生。
3、就像,如果把追求幸福比喻为登山,登顶只是瞬间的事,而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山,你也有你的山要爬。有时候,你爬的那座山,我恰好也爬过。有时候你爬的那座山,我虽然没爬过,但从我所在的地方望过去,能够看到你攀爬的山上,哪里有路,哪里有坑。
我想指给你看。
在新华书店偶然与这本书结缘,在不安的世界需要给自己的心灵找一个寄托,人终究还是得靠自救的
评分语言朴实无华,仍是黑夜中的微光
评分机缘巧合读了这本,读完忘了讲了些什么,但是竟然因此不焦虑了。大概这就是春风化雨,润物无声吧。谢谢陈老师。
评分非常喜欢这本书,很多心理方面的书说的都是如何走出困境,如何摆脱一段痛苦的关系,如何变成更好的自我,这本书说的更多的是学会接纳自己,学会平静的面对当下,艰难的生活也许永无止境,但因此生长,也无止境 豆瓣时间的课程基本就是这本书的精选,条理更清晰,但文章里有一些答读者信还挺让人触动的
评分“终于在上下班的路上读完了这本书。此刻地铁外在狂风暴雨,可是我只是想在地铁站的长椅上读完它,并在豆瓣上写一个短评。谢谢你,让我度过愉快的一周。”读完后立即给海贤老师发了一条这样的微信。凝视着周围零零星星的人群,把kindle塞进了背包里,拿起了雨伞,感觉可以回家了。
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